A masszázs nem luxus!

A rendszeres masszázs hatása messze túlmutat az izmok ellazításán. Böjt idején a masszázs különösen fontos. Soroljuk is, hogy miért.

A tavaszi böjtöt egyre többen tartják valamilyen formában. Van, aki egyes ételcsoportokról mond le önkéntesen pl. húsról, cukorról, glutén tartalmú gabonákról. Mások az elfogyasztott étel mennyiségét vagy az étkezések idejét korlátozzák. 

A böjtöléssel segítjük a test megújulását, megtisztulását. A test megkönnyebbülése általában egy lelki folyamatot is beindít és ezáltal a hatás igen mély. 

De hogyan jön ide a masszázs? Miért teszünk jót magunkkal, ha a böjt alatt masszázsra is járunk?

Bármilyen életmódváltó programot is választunk, a testünk meghálálja, ha a salaktalantó funkciókban segítjük. A “méregtelenítést” a szervezetünk elvégzi, nincs ehhez szükség semmilyen csodakapszulára, vagy turmixra, azonban a méregtelenítésben résztvevő szervrendszerek néha elfáradnak és működésük ezért nem mindig optimális.

A masszázs stimulálja a nyirok áramlását, fokozza a sejtek oxigén felvevő képességét, segít megbirkózni a stressz hatásaival, ellazít és pihentet. 

Az értékes, növényi olajokkal és kivonatokkal végzett masszázsfajták esetében ezek az anyagok a bőrön át felszívódva igen gyorsan eljutnak a véráramba és tovább emelik a kezelés eredményességét. Ezért elengedhetetlen, hogy a masszázsolajunk a legmagasabb minőségű növényi olajokkal és terápiás minőségű illóolajokkal készüljön. Tehát az olaj feladata nem csak annyi, hogy csússzon tőle a kéz! 

Annak sem kell lemondania a masszázs élettani hatásairól, aki valamiért nem szeretne levetkőzni egy masszázsterapeuta előtt. 

Számos masszázsfajta van, amit könnyű ruházatban, vagy speciális eszközökkel végeznek, sőt akár választhatunk nyirokmasszázs készüléket is, ahol egy alsó végtagokra felcsatolt “csizma” a levegő váltakozó nyomásával masszíroz. 

A kozmetikai arcmasszázsok is reneszánszukat élik és számos új, izgalmas technika vehető igénybe. Az arcizmok letapadásainak oldása és nyirokpályákon végzett gyengéd pumpáló mozdulatok látványosan megfiatalítják a bőrt. Az arc és fejmasszázs az egyik legkiválóbb feszültségoldó kezelés, melynek hatása az egész testben érezhető. 

Ha a masszázs készüléket vagy eszközöket megemlítettük, kár volna megfeledkezni arról, hogy az emberi érintés, a szakavatott kezek felbecsülhetetlen értékét méltassuk. 

Az emberek közötti fizikai kontaktust egyre inkább minimalizáló társadalomban élünk, annak ellenére, hogy a fizikai és mentális egészségünk megszenvedi az érintés hiányát. A jó masszázsra tehát nem csak az izmok, ízületek és nyirokpályák szempontjából van szükségünk, hanem a testi-lelki jólétünk miatt is. 

Hegyi Sára