Jelentős magnéziummennyiség található még a májban is. A sejten kívüli térben csak 1 % található, ami nehezíti a magnéziumhiány vizsgálatát laboratóriumi módszerekkel. A szervezetbe jutott magnézium 30-50 százaléka a vékonybélből szívódik fel, és a vese kiválasztó működése folytán a vizelettel távozik. Mintegy háromszáz különféle enzim - kinázok, foszfatázok, szintetázok - aktivitása függ jelenlététől, s mint ilyen, valamennyi fontos szerves építőkövünk legyártásában részt vesz. Magnéziumfüggő a sejtek nátrium-kálium-ionháztartása és az energiatermelés, melynek fontos eleme a magnézium-ATP-komplex. Amikor a szervezet energiaigénye fokozódik, magnéziumból is többet igényel.
Miért ajánlják a magnéziumot stressz esetén?
A Mg az ideg-izom közötti ingerületátvitel meghatározó eleme. Csökkenti az adrenalin kalcium hatására történő felszabadulását és emeli a sejtek ingerküszöbét. Így csökken az izomgörcsök és a szívritmus-zavarok kialakulásának esélye. A magnézium a sejtek hártyájának áteresztőképességét is szabályozza, hatására az érfalak rugalmassága nő, a szívizom összehúzódó képessége javul, vagyis javítja a szív munkájának hatásfokát.
A magnézium hiányát egyre többször hozzák kapcsolatba egyéb krónikus betegségekkel is, (2-es típusú diabetes, magas vérnyomás, magas koleszterinszint) ezért keresett és gyakran rendelt étrend-kiegészítő. Mivel szerepe egyre inkább előtérbe kerül, érdemes megvizsgálni, milyen feltételeknek kell megfelelnie egy jó magnéziumkészítménynek.
A megfelelő magnéziumpótlás alapja az elegendő magnéziumion tartalom, ami nem ugyanaz, mint a dobozon szereplő hatóanyag tartalom. A másik szempont a hatóanyag, a magnéziumvegyület formája. Az ásványianyag-pótlás komplex feladat. Nem elég, ha a táplálék-kiegészítőkbe fémeket kevernek, a megfelelő felszívódás céljából ezeknek különleges kémiai formában kell jelen lenniük.
Az egyes vegyületek biohasznosulása erősen kölönbözik. A felszívódás függ az emésztőrendszerben eltöltött időtől, ezért probléma, hogy a magnéziumvegyületek nagy része erősen hashajtó hatású, ami a bevitt mennyiséggel arányosan erősödik. Ha a bélben töltött idő 12 óra alá csökken, akkor a felszívódó magnézium aránya drasztikusan lecsökkenhet. Fontos szempont még az egyéb, magnéziummal együtt hasznosuló, terápiás hatást erősítő vagy a felszívódás segítő vitaminok, ásványok jelenléte a készítményben.
Stresszoldásra alkalmas homeopátiás komplex szer + Magnesium 300+ = szinergikus terápia
Enyhe szorongás, fáradtság és depresszió esetén, vagy ha túl sok a stressz, ajánljuk bevált természetes növényi alapanyagok és az ásványi anyag+vitaminpótlás kombinációját. A magnézium a stresszkezelés divatos módszere. A magnéziumhiány azonban csak egy a levertség, fáradtság, viselkedési zavarok és stresszbetegség okai közül! A terápia kiegészíthető és hatása fokozható, ha a magnéziumot együtt szedjük a stresszoldásra alkalmas homeopátiás komplex gyógyszerkészítménnyel.
Panaszok:
Ha a tünetek oka a magnéziumhiány, eltart pár napig, hogy a szervezet feltöltse magnéziumraktárait (4-5 nap), és a panaszok enyhüljenek.
Vizsgálat:
A stresszoldásra alkalmas komplex szer a vizsgálatok alapján a betegek 79%-nál hat, 72% már az első nap után észlelte a hatást.
Forrás: Stressz, pánik és alvászavar kezelése homeopátiával, Springmed kiadó
Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.
Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.