Stressz, alvászavar, memória, lámpaláz, vizsgadrukk

Fáradtság, kimerültség protokoll

„Mostanában rengeteg a munkám, rosszul alszom, nagyon fáradt vagyok.”

„Most van félév vége a fiaméknál, nagy a hajtás és látom, hogy szegény már nagyon kimerült.”

„Nem értem! Már reggel, felkeléskor is fáradt vagyok, pedig jót aludtam előtte!”


A fáradtság nagyon sokféle helyzetben általános tünet: a háttérben állhat a vérszegénység (vashiány), fertőző betegség, hormonzavar, depresszió. A betegség előidézte fáradtságot nem lehet megelőzni, ilyen esetben az okot kell kezelni. Ha semmilyen fizikai vagy lelki betegség nem áll a háttérben, tartsuk be az alábbi egyszerű szabályokat: 

Próbáljunk meg minél korábban lefeküdni, mert az éjfél előtti alvás regeneráló hatása nagyobb!

Kiegyensúlyozottan és változatosan táplálkozzunk, ne kezdjünk fogyókúrába!


Egyéb alkalmazható terápiák:

Komplex multivitaminok

Magnézium és D-vitamin pótlás

Vigyázat! Egyes magnéziumsók felszívódása nem egyforma, nem mindegyiket toleráljuk egyformán!


Homeopátiás kezelési javaslat:

Minden esetben

KALIUM PHOSPHORICUM​ 15 CH, ACIDUM PHOSPHORICUM​ 30CH 

5 golyó mindkettőből reggel és este

+

Folyadékvesztés esetén (hányás, hasmenés, vérzés, izzadás) 

CHINA RUBRA​ 15CH


Ha kíváncsi vagy, hogyan hat a magnézium a stresszre, ez a cikkünk neked szól. A stresszoldás egyik legegyszerűbb eszköze a mélyalvás, ezért is fontos a kellő mennyiségű éjszakai pihenés. Tudtad, hogy ha alvás előtt tudatosan táplálkozol az segít az elalvásban? Részletekért kattints ide.

Hogy minden helyzetre legyen homeopátiás megoldás otthon, itt a 16 ajánlott alapszer a házipatikába.

Ha maradt még kérdésed, kérdezz homeopátiás szakértőinktől!

Forrás: 

Michéle Boiron-Francois Roux gyógyszerészek: Bevált homeopátiás ajánlások gyakori problémákra

SpringMED kiadó, 2011

Szerkesztette: R.Sz.


    AJÁNLOTT E-KÖNYVEK ÉS TEMATIKUS KÁRTYÁK
    • letöltöm

      Stressz, pánik és alvászavar kezelése homeopátiával e-könyv

      tovább
    • letöltöm

      Stressz, álmatlanság, vizsgadrukk homeopátiás kezelése

      tovább
    • letöltöm

      Balesetek, sérülések kezelése homeopátiával e-könyv

      tovább
    • letöltöm

      Várandósság, szülés, szoptatás homeopátiával e-könyv

      tovább
    • letöltöm

      A várandósság problémái

      tovább
    Maradt még kérdésed?

    Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.

    Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.

    homeopátiás orvost keresek
    A www.homeopatia.info.hu oldalán található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz!
    homeopátia.info © 2020