Stressz, alvászavar, memória, lámpaláz, vizsgadrukk

Szorongás, lámpaláz, stressz protokoll

A stresszes okozta betegségek és a szorongás komoly népegészségügyi probléma, sokakat érint.

„A fiam egy hónap múlva vizsgázik, de máris ki van borulva.”

„A lányomnak két hét múlva lesz az esküvője, és félek, hogy nem bírom majd abbahagyni a sírást.”

„Összecsaptak fejem fölött a hullámok, szó szerint alig kapok levegőt.”

„Két hét múlva újra próbálkozom a jogosítvánnyal, de nagyon izgulok mert a múltkor is összekevertem a pedálokat.”


A stressznek nevezzük a folyamatos feszültséget, idegességet, amely egy válaszreakció egy vagy több tartós negatív ingerre. A stressznek nem csak pszichés megnyilvánulásai vannak, hanem a test működésére is hatást gyakorol. Sokszor akkorát, ami már súlyos betegségek kialakulását idézheti elő.

A szorongás önmagában természetesen még nem betegség - bárki átélheti, megtapasztalhatja testi és lelki tüneteit egy bizonyos szintet meghaladó stresszhelyzet esetén. Időnként mindenki érez szorongást, feszültséget, nyugtalanságot, félelmet. Ez teljesen normális reakció, a mindennapi élet velejárója. Egy bizonyos szintig ez egészséges: fokozza a teljesítőképességet (pl. sportban, munkahelyen), és a szervezet, ha fenyegetést észlel, felkészíti a testet a menekülésre vagy éppen a szembeszállásra.  Akkor válik problémává a nyugtalanságérzet, ha az élet minden területére átterjed, és általános érzéssé válik.

A szorongás a feszültséget okozó érzelmi tünetek - mint a nyugtalanság, az ingerlékenység - mellett jellemző testi reakciókat - bőrpír, verejtékezés, szapora légzés, erős szívdobogásérzés - is mutat. 

Stresszes, szorongásos helyzetekben a homeopátia különösen jól alkalmazható kezdő terápiaként.


Az alábbi tanácsok segítségével enyhíthetők a tünetek, segíthető a gyógyulás folyamata:

  • Relaxálás, ellazulás
  • Lélegezz mélyeket!
  • Ha tudunk, gyalogoljunk, fussunk, kerékpározzunk vagy úszunk hetente három alkalommal! 


Homeopátiás kezelési javaslat:

Minden esetben 

Komplex készítmény​​ 2 tabletta 2 óránként

+

Vizsgadrukk, lámpaláz esetén

GELSEMIUM SEMPERVIRENS​​ (Gelsemium) 15 CH

5 golyó miden félórában, ismételni szükség esetén

VAGY

Izgatottság, várakozás esetén

ARGENTUM NITRICUM​​ 15 CH

5 golyó óránként

VAGY

Pánikroham esetén

ACONITUM NAPELLUS​  30 CH

5 golyó, ismételni szükség esetén fél óra múlva

VAGY

Görcsök esetén

IGNATIA AMARA​​ 15CH

5 golyó naponta


Hogy minden helyzetre legyen homeopátiás megoldás otthon, itt a 16 ajánlott alapszer a házipatikába:

Ha maradt még kérdésed, kérdezz homeopátiás szakértőinktől!

Forrás

Michéle Boiron-Francois Roux gyógyszerészek: Bevált homeopátiás ajánlások gyakori problémákra

SpringMED kiadó, 2011


Szerkesztette: R.Sz.

    AJÁNLOTT E-KÖNYVEK ÉS TEMATIKUS KÁRTYÁK
    • letöltöm

      Stressz, pánik és alvászavar kezelése homeopátiával e-könyv

      tovább
    • letöltöm

      Stressz, álmatlanság, vizsgadrukk homeopátiás kezelése

      tovább
    • letöltöm

      Balesetek, sérülések kezelése homeopátiával e-könyv

      tovább
    • letöltöm

      Várandósság, szülés, szoptatás homeopátiával e-könyv

      tovább
    Maradt még kérdésed?

    Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.

    Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.

    homeopátiás orvost keresek
    A www.homeopatia.info.hu oldalán található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz!
    homeopátia.info © 2020