Mit diktálhat még a józan ész a kézmosás, fertőtlenítés és otthon maradás mellett?

Érdemes a nyálkahártyát nedvesen tartani. A maszk egyik legfőbb feladata, hogy megakadályozza, hogy kézzel nyúljunk az orrunkhoz, szánkhoz.

Készítsünk inhaláló sátrat!

Aki olyan szerencsés, hogy van szaunája, használja, a magas hőmérsékletet általában rosszul tolerálják a kórokozók is. Lepedőből,két székkel könnyen tudunk inhaláló sátrat készíteni, vigyünk be egy nagy fazékforró vizet, amibe illóolajat (teafa olaj) is tehetünk. Vigyázzunk a forró fazékkal, nehogy megégessük magunkat. 

A mosogatószivacsokat, törlőkendőket fertőtlenítsük

Nem kell feltétlenül erős vegyszerekkel, hiszen a mosogatószivaccsal mossuk el az edényeket, melyekből eszünk. A vizes szivacsot tegyük 2 percre teljes fokozaton mikróba, vagy 100 fokos sütőbe 1 órára. Mikróba ne tegyünk fémszálas szivacsot. A konyharuhákat mossuk magas hőmérsékleten, és vasaljuk át.

Húzzunk gyakran friss ágyat!

Cseréljük az ágyneműt, amiben izzadunk, alszunk, és mindennap tegyük szellőzni napra, ha lehetséges! A mosott ruhát szárítsuk napon, vagy szárítógépben.

Ne igyunk sok alkoholt

A túlzásba vitt alkohol, bármennyire is vonzó opció az otthoni bezártságban, csökkenti a vitaminszintet és az ellenállóképességet.

A gyerekek játékait mossuk gyakran

A kemény műanyag játékokat be lehet tenni a mosogatógép felső rácsára. A plüssállatokat érdemes a fagyasztóba tenni egy éjszakára.  

Mossunk hajat gyakrabban

Bár kicsi az esély, hogy a hajunkon kórokozókat hozunk haza, mert a vírus érzékeny az ultraibolya sugárzásra és a melegre, de a saját hajunkat gyakran megérintjük kézzel, így jobb az elővigyázatosság.