Azonnali segítségre van szükség, ami elősegíti a gyógyulást, vagy súlyosabb esetben időt nyer az orvos érkezéséig. A homeopátia gyors és biztonságos módszer a hagyományos elsősegélynyújtás illetve az esetlegesen szükséges sebészeti beavatkozás mellett. Számos tapasztalat bizonyítja a homeopátiás szerek hatékonyságát fájdalom és vérzés csillapításánál, a fertőzések megelőzésében és a gyógyulás idejének lerövidítésében.

SPORTSÉRÜLÉSEK

A balesetek gyorsan és váratlanul történnek. Azonnali segítségre van szükség, ami elősegíti a gyógyulást, vagy súlyosabb esetben időt nyer az orvos érkezéséig. A homeopátia gyors és biztonságos módszer a hagyományos elsősegélynyújtás illetve az esetlegesen szükséges sebészeti beavatkozás mellett. Számos tapasztalat bizonyítja a homeopátiás szerek hatékonyságát fájdalom és vérzés csillapításánál, a fertőzések megelőzésében és a gyógyulás idejének lerövidítésében.

Homeopátiáról – röviden

A homeopátiás medicina biztonságos, hatékony és mellékhatások nélküli gyógymód, mellyel a hivatásos és kedvtelésből sportolók sérüléseit is hatékonyan lehet kezelni.

A homeopátia figyelembe veszi a beteg testi és lelki alkatát, a betegség egyéni tüneteit, a betegség kialakulásának körülményeit. A kiválasztott gyógyszer az immunrendszer ösztönzésével indítja be a gyógyulás folyamatát, amely meglepően gyors lehet. Ez a gyors hatás főleg baleseteknél és versenyhelyzetben hasznos sportolóknál.

A homeopátiás szerek ásványi-, növényi- és állati eredetűek, és mivel az anyag egészen kicsi mennyiségét tartalmazzák, megfelelő alkalmazásuk veszélytelen és mellékhatások nélküli. Törzskönyvezett, klinikai hatástanulmánnyal alátámasztott, állandó minőségű gyógyszerek.

A homeopátiás hígítás olyan mértékű, hogy aktív gyógyszermolekula nem mutatható ki benne, a gyógyszerek nem esnek tiltás alá, nincsenek doppinglistán. Mivel a homeopátiás kezelés alkatra szabott, javítja a mentális állapotot is, így csapatépítő és stresszoldó hatása is jelentős.

Dr. Jean Marcel Ferret, (a francia labdarúgó válogatott orvosa 1993-2004-ig), a homeopátiás sportorvoslás egyik vezéralakja szerint:

Sportorvosként sokszor tapasztaltam mennyire korlátozottak a lehetőségeim. Gyulladásgátlókon és izomlazítókon kívül alig adhattam valamit sportolóimnak. Ekkor fordultam a homeopátia felé, először alkalmanként, később egyre többször. Mi a legnagyobb előnye a homeopátiának? A gyorsasága. A pályán azonnal beadom, és perceken belül hat. A sportolók túledzettek, érzékeny immunrendszerrel és magas rizikófaktorral. A megelőzés nagy hangsúlyt kap. A traumatológiai alkalmazáson kívül használom bőrbetegségek, verseny előtti stressz kezelésére is.

A homeopátiás szerek szedésének szabályai

A homeopátiás szerek a száj nyálkahártyájáról szívódnak fel, ezért a golyókat vagy tablettákat el kell szopogatni. A monokomponensű, tubusban vagy üvegben forgalmazott szerekből általában 5 golyót kell bevenni. A golyócskák bevétele után és előtt fél óráig nem tanácsos enni, inni, fogat mosni és dohányozni, hogy a nyálkahártya tiszta legyen. A mentol, kámfor és egyéb illóolajok, a kávé, a tea és egyes fűszerek szűkítik a száj ereit, így csökkentik a szerek hatását. A golyók bevétele előtt és után legalább egy óráig ne kávézzunk, és a kúra alatt kerüljük az illóolajok használatát. Mivel a fogkrémek legtöbbször tartalmaznak illóolajat, válasszunk speciális, homeopátiás kezelés mellé ajánlott fogápoló szereket.

A homeopátiás gyógyszereket távol kell tartani az elektromos sugárzó készülékektől (mobiltelefon, mikrohullámú sütő, rádió, stb.), és erős illatú anyagoktól.

A golyócskákat az eredeti tartályban kell hagyni, nem szabad előzőleg más anyagot tartalmazó másik üvegbe áttölteni.

Ha több golyócskát veszünk ki a tubusból, a felesleget tilos visszatenni, ki kell dobni!

A szerek bevétele után nem kell inni, mert a felszívódás a szájban történik.

Szükség esetén a golyók vízben oldva is beadhatók (kisgyermekek, magatehetetlen betegek).

Arnica montana

A homeopátiás elsősegély-csomag legfontosabb szere. A hegyi árnika a népi gyógyászatban is ismert évszázadok óta. Virágának egyes anyagai gyulladáscsökkentő és regeneráló hatásúak. Izomfájdalmakat enyhítettek vele, köszvény és vérhas ellen is használták. Homeopátiás hígításban az ARNICA MONTANA​ gyógyhatása fokozódik, sérülések fő szere, minden homeopátiás elsősegély alapja. Felhasználása rendkívül sokrétű. Minden balesetnél az első szer, vérzéscsillapító, sebgyógyító hatása mellett sokk oldására is nagyszerűen használható. Ma belsőleg jóformán csak homeopátiás hígításban alkalmazzák, de a gyógynövény számos izomlazító, sebgyógyító krém alapanyaga.

Műtétek előtt szedve gyorsítja a felépülést és csökkenti a beavatkozás alatti vérzést.

Az Arnica hasznos duzzanatok, kék foltok, horzsolások kezelésére is, enyhíti az izomlázat, és az időeltolódás okozta kellemetlenségeket. Használatával nemcsak a gyógyulás ideje rövidül, hanem a szövődmények nagy része is elkerülhető.

Homeopátiás elsősegély táska

(leggyakrabban alkalmazott szerek)

ARNICA MONTANA​ 9-30 CH

Minden sérülést követően általánosan az első javasolt szer, csökkenti a gyógyulás idejét és a szövődményeket.

ACONITUM NAPELLUS​ 15 -30 CH

Ijedség, sokk, pánik esetén ajánlott, baleseteknél.

APIS MELLIFICA​ 15 CH

Duzzanattal járó sérülések, enyhe égés esetén használható.

ARGENTUM METALLICUM​ 9 CH

Porcsérülések gyógyulását segíti.

BELLIS PERENNIS​ 9 CH

Mellsérülések, mélyen lévő szövetek, lágyrészek sérülése, izomszakadás esetén ajánlott szer.

BRYONIA​ (Bryonia cretica) 9 CH

Ízületi duzzanat, ciszta, hátfájás, fájdalmas váll, derékfájás és ficam esetén is hatásos.

CALCIUM FLUORATUM / CALCAREA FLUORICA​  9 CH és CALCIUM PHOSPHORICUM / CALCAREA PHOSPHORICA​ 9 CH

Csonttörések esetén alkalmazzuk, a csontosodás gyorsítására.

CALENDULA OFFICINALIS​ 5 CH

A sebgyógyulást gyorsítja.

CHINA RUBRA​ 9 CH

Kimerültség, folyadék- és vérveszteség szere.

CUPRUM METALLICUM​ 9 CH

Izomgörcsök, nyakfájás, derékfájás esetén javasolt elsősorban.

HAMAMELIS VIRGINIANA​ 5 CH

Duzzanattal járó szakadások, és vérömleny kezelésére használjuk leggyakrabban.

HYPERICUM PERFORATUM​ (Hypericum) 15 CH

Idegvégződésekben gazdag területek sérülése esetén ajánlott, csökkenti a fájdalmat, segíti a gyógyulást.

LEDUM PALUSTRE​ 9 CH

Szemsérülések, szúrt sebek szere.

MAGNESIA PHOSPHORICA​ 9 CH

Göcsök enyhítésére.

NATRIUM SULFURICUM​ 30 CH

Fejsérülések esetén alkalmazzuk.

RHUS TOXICODENDRON​ 15 CH

Íngyulladás, ficam, rándulás, derékfájás, mozgásra javuló tünetek esetén javasolt.

RUTA GRAVEOLENS​ 5 CH

A csonthártya sérülései, ficamok, ízületek, inak sérülései esetén a leggyakrabban adott szer.

STAPHYSAGRIA​ 9 CH

Műtéti hegek, vágott sebek gyógyulását segíti.

SYMPHYTUM​ 5 CH

Csonttörések gyógyulásának általános szere.

A regeneráció szöveti sói

A szöveti sók a lábadozás időszakában, a sérülésre választott egyedi szer mellett általánosan szedhetők. A szervezet ásványi anyagainak megfelelő beépülését segítik elő.

CALCIUM CARBONICUM /CALCAREA CARBONICA​ 5 CH

Csontsérülések esetén alkalmazzuk.

CALCIUM FLUORATUM / CALCAREA FLUORICA​ 5 CH

Rándulás, vénasérülések, csonttörés esetén használatos szer.

CALCIUM PHOSPHORICUM / CALCAREA PHOSPHORICA​ 5 CH

Szeméremcsonti és hátfájdalom, törés, túledzés esetén alkalmazzuk.

Sérülések kezelése homeopátiával

Homeopátiás szerválasztás esetén az alábbi szempontokat kell figyelembe venni:

Testi tünetek, lelki tünetek, jellemzők, körülmények

Kisebb sérülések esetén az első feladat a seb vagy sérült testrész szakszerű ellátása. Testi tünetekre általánosan adható szer az Arnica montana 30 CH. Sérülés után 1x5 golyót kell elszopogatni. Ijedtség, sokk, halálfélelem esetén kiegészíthető az Aconit um 30 CH-val. Ebből általában szintén 1x 5 golyó szükséges a pánik vagy sokkos állapot oldására. Szükség esetén mindkét szer ismételhető 3-4 alkalommal.

Az Arnica mellett a különböző panaszok más-más szereket igényelnek, ezeket részletesen a füzet további oldalain, a különböző betegségek alatt találhatja meg.

SEBEK, HORZSOLÁSOK

A homeopátiás kezelés fertőtlenítő- és gyulladásgátló hatása révén elősegíti a sebgyógyulást, és csökkenti a fájdalmat.

Általánosan javasolt szerek

CALENDULA OFFICINALIS​ 5 CH

Gyorsítja a gyógyulást, megakadályozza a vastag hegek képződését. Hegesedés után a körömvirág kenőcs formájában külsőleg is használható.

ECHINACEA (Echinacea angustifolia)​ 5 CH

Fertőzések megelőzésére, kezelésére. Immunerősítő hatású.

Adagolás: naponta 3x5 golyó mindkét szerből, a sebgyógyulásig.

Vágott sebekre, műtéti hegekre

STAPHYSAGRIA​ 9 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, gyógyulásig.

Szúrt sebekre

LEDUM PALUSTRE​ 9 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, gyógyulásig.

Ha idegek is sérülnek, vagy a seb fájdalma nagyon erős

HYPERICUM PERFORATUM​ 15 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, amíg a fájdalom mérséklődik.

IZOMSZAKADÁS

Az izomrostok szakadása súlyos sérülés, helyi vérzéssel. Azonnali mozgásképtelenséget okoz.

Egy adag (5 golyó) Arnica montana 30 CH a sérülést követően azonnal javasolt, jegeléssel együtt.

A duzzanat csökkentésére, különösen a vádli izomszakadásánál, az alábbiakkal egészíthető ki:

HAMAMELIS VIRGINIANA​ 5 CH

Adagolás: naponta 2x5 golyó, három hétig.

ARNICA MONTANA​ 9 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, három hétig.

TÖRÉS

A törés sebészi ellátást igényel. TILOS a törött részeket egymástól elmozdítani és gerinc- vagy koponyasérülés gyanúja esetén a sérültet megmozdítani!!

Kiegészítő kezelésként az alábbi szerek javasoltak

ARNICA MONTANA​ 30 CH

Adagolás: rögtön a baleset után 1x5 golyó, majd naponta 1x5 golyó 4-5 napig.

Duzzanat esetén az Arnica mellett szedhető:

APIS MELLIFICA​ 15 CH

Adagolás: naponta 2x5 golyó, egy héten keresztül.

Az első két hét során, a csontvégek összeforrását segíti:

SYMPHYTUM​ (Symphytum officinale) 5 CH

Ez a szer nagyon hatásos olyan elhúzódó esetekben is, amikor a törött részek sokáig nem forrnak össze baleset, vagy műtét után.

Adagolás: naponta 4x5 golyó.

Ezt követően két hónapig javasolt az alábbi, csontosodási folyamatot segítő szöveti sókat szedni:

CALCIUM PHOSPHORICUM / CALCAREA PHOSPHORICA​ 9 CH

Adagolás: minden nap 2x5 golyó.

SILICEA​ 9 CH

Adagolás: heti 1x5 golyó.

RÁNDULÁS, IZOMHÚZÓDÁS

A rándulás az ízület csavarodásának következménye. Az ínszalag meghúzódhat, ezt nevezzük egyszerű rándulásnak, ha beszakad, akkor közepesen súlyos a rándulás. Súlyos rándulásnál az ínszalag teljesen elszakad. Az izomhúzódás a fokozott megnyúlás következménye, ami az érintett testrész merevségéhez, duzzanatához, fájdalmához vezet. A pihenés és jegelés mellett az alábbi szerek javasoltak:

Rándulásnál

ARNICA MONTANA​ 30 CH

A baleset után közvetlenül az első szer.

Adagolás: óránként 1x5 golyó, 6 adagig.

Ezután

RHUS TOXICODENDRON​ 9 CH

Adagolás: óránként 1x5 golyó, három-négy órán keresztül, amíg javulás nem tapasztalható.

A következő napokban javasolt szerek:

ARNICA MONTANA​ 9 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, 1 héten keresztül.

Az egyéni tünetektől függően az Arnica mellett szedhető szerek:

RUTA GRAVEOLENS​ 5 CH

Különösen javasolt, ha a sérülés csonthoz közel történt, esetleg a csonthártya is sérült.

Adagolás: naponta 3x5 golyó, 1 héten keresztül.

BRYONIA​ (Bryonia cretica) 9 CH

Ha érintésre fokozódik, de erős nyomásra enyhül a fájdalom. A legkisebb mozdulat is fájdalmas, az ízület duzzadt, vizenyős.

Adagolás: naponta 3x5 golyó, 3-4 napig.

APIS MELLIFICA​ 15 CH

Ha a sérült terület erősen duzzadt, és hideg

Izomhúzódás esetén:

ARNICA MONTANA​ 30 CH

Adagolás: félóránként 1x5 golyó, 6 adagig.

Ha a fájdalom és a duzzanat nem javul:

RUTA GRAVEOLENS​ 9 CH

Adagolás: naponta 4x5 golyó, egy hétig.

FICAM

A kificamodott végtagot szakszerűen vissza kell helyezni. A balesetet követően javasolt szerek:

ARNICA MONTANA​ 30 CH

Adagolás: 1x5 golyó a baleset után rögtön.

ARNICA MONTANA​ 9 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, tíz napon keresztül.

Az egyéni tünetektől függően az Arnica kezelést kiegészíthetjük az alábbi szerekkel:

APIS MELLIFICA​ 15 CH

Ha a sérült terület duzzadt, és hideg borogatás enyhíti a fájdalmat.

Adagolás: naponta 2x5 golyó, egy héten át.

BRYONIA​ (Bryonia cretica) 9 CH

Ha a legkisebb mozdulat is fájdalmas, de erős nyomás enyhíti a fájdalmat.

Adagolás: naponta 2x5 golyó, egy héten át.

Ezt követően:

RHUS TOXICODENDRON​ 9 CH

Adagolás: naponta 2x5 golyó, amíg az ízület visszanyeri normális funkcióját.

CSONTLEVÁLÁS

A homeopátiás kezelés enyhíti a fájdalmat és elősegíti a gyógyulást. Négy héten keresztül ajánlott a következő szereket szedni:

CALCIUM PHOSPHORICUM / CALCAREA PHOSPHORICA​ 9 CH és SYMPHYTUM​ 5 CH

Adagolás: naponta 2x5 golyó mindkét szerből.

SILICEA​ 9 CH

Adagolás: 1x5 golyó hetente.

PORCLEVÁLÁS

A köznapi elnevezés a térd meniszkuszainak sérülését jelenti. A meniszkuszok a térdízület belsejében helyezkednek el, a sípcsont ízületi felszínén, arra szorosan tapadnak. Kollagénrostokból, kötőszövetből és közéjük beépülő porcsejtekből állnak. Kicsavarodás vagy ütés esetén a meniszkuszok sérülhetnek: beszakadnak, behasadnak, leválnak. A sportoló fájdalmat érez, az ízület beragad, és fokozatosan megduzzad. A balesetet követően javasolt szerek:

ARNICA MONTANA​ 30 CH és RUTA GRAVEOLENS​ 15 CH

Adagolás: 1x5 golyó naponta a baleset után rögtön.

Ha a sérülés műtétet igényel, az operáció előtt ismét szopogassunk el 1x5 golyót az Arni ca montana 30 CH -ból.

A duzzanatot csökkenti:

APIS MELLIFICA​a 15 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó, néhány napon keresztül.

A kisebb sérülések gyógyulását segítik:

PETROLEUM​ 5 CH és CALCIUM FLUORATUM / CALCAREA FLUORICA​ 5 CH

Adagolás: Mindkét szerből reggel és este 1x5 golyó, amíg a panaszok tartanak.

VÉRÖMLENY, BEVÉRZÉS, ZÚZÓDÁS

Vér gyűlik fel a bőr alatti, vagy mélyebb szövetekben. Figyelem! A belső vérzés gyanúja sürgős orvosi vizsgálatot igényel. A homeopátiás kezelés a jegelés mellett a következő (gyógyulásig):

ARNICA MONTANA​ 30 CH

Adagolás: a baleset után 1x5 golyó.

ARNICA MONTANA​ 9 CH

Bevérzés, zúzódás a bőrfelület alatt.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

BELLIS PERENNIS​ 5 CH

Zúzódás a mélyebb rétegekben, pl. a combban vagy a térdben.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

HAMAMELIS VIRGINIANA​ 5 CH

Ha a vérömleny környéke duzzadt.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

IZOMGÖRCS

Ha egy izom eléri az élettani határait, hirtelen, spontán összehúzódhat.

A görcsöt elősegíti a hosszan tartó erőkifejtés, a kiszáradás, az elégtelen cukorbevitel, esetleg vitamin és vashiány.

Az alábbi szerek azonnal enyhítik a görcsöt:

CUPRUM METALLICUM​ 30 CH , 1x5 golyó, majd ARNICA MONTANA​ 9 CH, naponta 3x5 golyó 48 órán keresztül.

Túledzettség, tejsavtúltengés miatt rendszeresen jelentkezhetnek görcsök. A görcs helyétől, és a tünetektől függően a következő szerek javasoltak:

CUPRUM METALLICUM​ 9 CH

Ha az izomgörcs a lábszáron, a talpon vagy a comb oldalán jelentkezik, mozgásra rosszabbodik, de erős nyomásra javul.

Adagolás: naponta 3x5 golyó, legfeljebb két hétig.

MAGNESIA PHOSPHORICA​ 9 CH

Ha a görcsöt zsibbadás, bizsergés kíséri, és a tünetek melegtől javulnak. Hasgörcsökre különösen ajánlott!

Adagolás: naponta 1x5 golyó, néhány napig.

CHINA RUBRA​ 9 CH

Ha meleg évszakban erősen izzadó, túledzett sportoló görcsöl. Adagolás: naponta 3x5 golyó, néhány héten keresztül.

Ha ismételten jelentkeznek a görcsök, orvoshoz kell fordulni!

IDEGSÉRÜLÉS

Az ideg sérülhet közvetlenül (ütés során), vagy közvetett módon (gerincsérv, alagút szindróma). Az idegi eredetű fájdalmat neuralgiának nevezzük.

Az idegzúzódás jele a heves, bizsergő, áramütéshez hasonló fájdalom, mely fokozódik tapintásra, és az ideglefutást pontosan követi.

Sérülés esetén az első szer:

ARNICA MONTANA​ 30 CH

Adagolás: 1x5 golyó.

A fájdalom megszűnéséig az alábbi két szer javasolt:

ARNICA MONTANA​ 9 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

HYPERICUM PERFORATUM​ 15 CH

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

ESZMÉLETVESZTÉS

Ha balesetnél a sportoló elveszti eszméletét, azonnal orvosi segítséget kell kérni! Ha az ájulás néhány percnél tovább tart, a beteg sokkos állapotban lehet. Az alábbi szerek életmentőek:

Figyelem ! Eszméletlen beteg szájába ne adjunk golyókat!

ARNICA MONTANA​ 30 CH

Ha sérülés, vagy vérzés miatt veszti eszméletét.

CARBO VEGETABILIS​ 30 CH

Ha a sportoló alélt, erős légszomja van, és legyezésre vágyik. Lehelete hideg, végtagjai kékek.

Állapota friss levegőn javul, fekvéstől romlik.

VERATRUM ALBUM​ 30 CH

Ha a beteg bőre hideg, verejtékes, kékes árnyalatú, állapota javul fekvő helyzetben, és ha betakarják.

Adagolás: tízpercenként, az orvos érkezéséig, ha a beteg zavart, 5 golyót kb. 1dl. tiszta vízben oldva, kiskanalanként adagoljuk a megfelelő szert.

SZEMSÉRÜLÉSEK, LÁTÁSZAVAROK

Idegen test a szemben

Az idegen test eltávolítása után:

EUPHRASIA OFFICINALIS​ 5 CH

Adagolás: óránként 1x5 golyó, amíg a szem érzékeny.

Szemkörüli véraláfutás vagy bevert szem

LEDUM PALUSTRE​ 5 CH és SYMPHYTUM​ 5 CH

Adagolás: mindkét szerből naponta 2x5 golyócska egy héten keresztül.

Hóvakság

A hóvakság a szem égési sérülése, a víz és a hó által visszatükrözött UV sugárzás okozza.

Javasolt kezelés:

BELLADONNA​a 5 CH

Adagolás: naponta 6x5 golyó három napig, majd 3x5 golyó gyógyulásig.

EUPHRASIA OFFICINALIS​ 5 CH

Ha a szemhéjak duzzadtak és a szem könnyezik.

Adagolás: naponta 4x5 golyó, gyógyulásig.

A szemgolyó sérülése

A sérülés oka lehet például teniszlabda, ütés, stb. Javasolt kezelés:

SYMPHYTUM​ 5 CH

Adagolás: 10 percenként 1x5 golyó a fájdalom enyhüléséig.

FÜLSÉRÜLÉSEK

A fül sérüléseinél jelentős a fertőzés veszélye, a kezelést időben el kell kezdeni.

Késedelem nélkül adjuk a következő szereket:

ARNICA MONTANA​ 30 CH , 1x5 golyó a sérülés után, majd

HAMAMELIS VIRGINIANA​ 9 CH , tízpercenként 5 golyó az első órában, valamint

HEPAR SULFUR​ 15 CH , 1x5 golyó a fertőzés megelőzésére.

A továbbiakban javasolt:

ARNICA MONTANA​ 9 CH és MERCURIUS SOLUBILIS​ 9 CH

Adagolás: naponta 2x5 golyó, egy héten keresztül.

ORRSÉRÜLÉS

Az orr sérülése ödémával (duzzanattal), vérzéssel, vagy az orrsövény elhajlásával jár. Ilyenkor leggyakrabban az orrcsont, vagy a porc törik el. A vérzés elállítható jegeléssel. A következő szerek javítják az állapotot:

Késedelem nélkül adjuk a következő szereket:

ARNICA MONTANA​ 30 CH , 1x5 golyó a sérülés után, majd

CHINA RUBRA​ 9 CH , tízpercenként 5 golyó az első órában, majd óránként 5 golyó egészen lefekvésig.

IPECA​ (Ipecacuanha) 9 CH , tízpercenként 5 golyó az első órában, majd óránként 5 golyó egészen lefekvésig.

Ha a porc sérült:

ARGENTUM METALLICUM​ 9 CH és RUTA GRAVEOLENS​ 9 CH

Adagolás: naponta 2x5 golyó 1 héten keresztül

FEJSÉRÜLÉS

A fej sérüléseit komolyan kell venni, még akkor is, ha a beteg járóképes és nem panaszkodik. Kötelező az orvosi vizsgálat. A sérülést követően adjunk:

1x5 golyó ARNICA MONTANA​ 30 CH-t, majd tíz perc múlva 1x5 golyó NATRIUM SULFURICUM​ 30 CH-t, különösen, ha agyrázkódás gyanúja áll fenn.

IMMUNERŐSÍTÉS

Sportolóknál egy fertőzés, megfázás hátráltatja a felkészülést, és rontja a teljesítményt. A túledzett szervezet immunrendszere érzékenyebb, a betegségek megelőzésének és az immunrendszer erősítésének ezért rendkívül nagy a jelentősége. Az alábbi szerek javasoltak:

ECHINACEA (Echinacea angustifolia)​ 5 CH

Az echinacea növény immunerősítő hatása évszázadok óta ismert. Homeopátiás hígításban ez a tulajdonsága fokozódik.

Adagolás: naponta 2x5 golyó három héten át, majd egy hét szünet.

THYMULINE​ 9 CH

A Thymuline a csecsemőmirigy természetes szabályozásával erősíti az immunrendszert, előkészíti a megfelelő mennyiségű fehérvérsejt képződését a fertőzések elleni immunvédekezéshez.

Adagolás: hetente 1x5 golyó három héten keresztül, ezt követően 1x10 golyó havonta, októbertől februárig.

Influenzajárvány idején heti egy tubus Oscilococcinum-mal egészíthetőek ki ezek a szerek.

SPORTOLÓK ÉRZELMI PROBLÉMÁINAK HOMEOPÁTIÁS KEZELÉSE

A tartósan meglévő érzelmi problémák orvosi kivizsgálást, és homeopátiás alkati kezelést igényelnek. Az alkati kezelés során a homeopata orvos a sportoló érzelmi állapotának, testi tüneteinek és szokásainak megfelelő szert rendel, mely hosszú távon okoz javulást. Az alkati kezelés egyénre szabott, az orvos egy beszélgetés során kérdezi ki a beteget részletesen, majd a tapasztalatok összegzése után írja fel a megfelelő homeopátiás szert, gyakran magas hígításban.

Versenyhelyzetben, kimerültség, túledzettség miatt jelentkező érzelmi tünetek kezelésére az alábbi szerek ajánlhatók:

VERSENY ELŐTTI STRESSZ, LÁMPALÁZ, ÁLMATLANSÁG, DÜH

Az egyéni tüneteknek leginkább megfelelő szer szedését a verseny előtt 4-5 nappal kell kezdeni.

Álmatlanság

Ambra grisea 15 CH

Ha a sportoló a közelgő verseny izgalma miatt álmatlan.

Adagolás: minden este 1x5 golyó.

COFFEA CRUDA​ 15 CH

A versenyző nem tud aludni, mert éjszaka a fejében előre lejátssza a versenyt.

Képtelen ellazulni, túlérzékeny szagokra és érintésre.

Adagolás: esténként 1x5 golyó.

ZINCUM METALLICUM​ 9 CH

Ha a stressz akaratlan izommozgásokat okoz lefekvéskor (nyughatatlan láb tünete).

Adagolás:esténként 1x5 golyó.

IGNATIA AMARA​ 15 CH

A sportoló állandóan ásítozik, mégsem képes aludni. Hangulata változó, rémálmai lehetnek.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

Stressz, versenydrukk

ARGENTUM NITRICUM​ 15 CH

Ha a verseny közeledte nyugtalanná, kapkodóvá teszi a sportolót. Fél a kudarctól. Hasmenés, vagy hányás is jelentkezhet az idegességtől.

Adagolás: reggel és este 1x5 golyó.

GELSEMIUM SEMPERVIRENS​ 15 CH

Ha a verseny előtti izgalom fejfájást és gyakori vizelési ingert okoz. A versenyre gondolva bénító félelmet érezhet, előtte remeg a lába az izgalomtól.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

ANACARDIUM ORIENTALE​ 15 CH

Belső konfliktus, önbizalomhiány rontja a teljesítményt. Gyakran csomót érez a torkában, vagy mázsás súlyt a vállán.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

Ingerlékenység és düh

NUX VOMICA​ 15 CH

A sportoló a stressztől, túledzettségtől ingerült, mindenkit kritizál. Elégedetlen, hirtelen haragú. Fázós, és zsíros, fűszeres ételeket, alkoholt kíván.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

LYCOPODIUM CLAVATUM​ 15 CH

Bizonytalanságát dühkitörésekkel leplező sportoló. Kívánja az édes ételeket, nem bír sokat enni, hamar telítődik, puffad.

Adagolás: naponta 3x5 golyó.

Figyelem! Ha az érzelmi tünetek nem javulnak, alkati kezelés szükséges!

Komplex készítmény a stressz és az álmatlanság kezelésére

Javallatok: idegi és érzelmi tünetek, alvászavarok, stressz.

Tünetek: alvászavar, elalvási nehézségek, éjszakai felébredés, rossz álmok. A tünetek idegi feszültséggel párosulnak: fáradtság, fejfájás, izomfájdalom, ingerlékenység.

Adagolás és használási utasítás: naponta 3 x 2 tabletta.

Az összetevők tulajdonságai

Abrus precatorius: fejfájáscsillapító hatás, ha a sportoló túlhajszolt.

ACONITUM NAPELLUS​: szorongás, izgatottság, álmatlanság csökkentésére.

CHELIDONIUM MAJUS​: nyugtató hatású.

Viburnum opulus: idegnyugató és izomrelaxáló.

ATROPA BELLADONNA​: túlzott érzékszervi érzékenység, lüktető fejfájás.

CALENDULA OFFICINALIS​: enyhe görcsoldó.