Erdei fenyő/Pinus silvestris nem csak karácsonykor főszereplő

A fenyőfélék családjába tartozó, tűlevelű erdei fenyő akár 40m magasra is megnő és a legelterjedtebb fenyőféle Europában és Oroszország északi területein.

Minden része hasznos számunkra: házat, bútort, papír alapanyagot, tűzifát ad, gyantájából terpentint és terpentinolajat, valamint tűzifát (hegedűgyantát) állítanak elő, míg a fenyőtűk és friss hajtásokból vízgőz desztillációval gyógyhatású illóolajat. A fenyőrügyekből cukorral vagy mézzel szirupot készítenek.

Az erdei fenyő illóolaja stimuláló, tonizáló, fájdalomcsillapító. Kiváló idegi és fizikai fáradság esetén. Segíti a szellemi koncentrációt és oldja a depressziót. Váladékoldó, köptető tulajdonságát elsősorban hörghurut, arcüreggyulladás esetén tudjuk kihasználni.

Inhaláló keverék nátha és felsőlégúti fertőzések első tüneteitől

Egy fazék gyöngyözve forró vízbe cseppentsünk 3 csepp Pinus sylvestris és 3 csepp Melaleuca alternifolia (Teafa) illóolajat, egy törölközővel takarjuk le a fejünket és hajoljunk a gőz fölé. Lélegezzünk mélyeket legalább 3-5 percen át. Az edényt mindig tartsuk stabil felületen, ahonnan nem borulhat ránk! Kisgyereknél az inhalálást úgy javasoljuk, hogy a gyerek a kádban ül, a gőzölgő tálat pedig a mosdóba állítjuk és becsukjuk a fürdőszoba ajtaját. Így el tudjuk kerülni a forrázás kockázatát.

Fitoterápiában a fenyőrügyből készült szirupot felsőlégúti panaszok és torokgyulladás esetén használják évszázadok óta.
Bach virágterápiában a Pine virágesszenciára van szükségünk, amikor akkor is bűntudatot érezhetünk, ha rajtunk kívül álló események okoztak problémát, vagy felelősséget vállalunk mások által elkövetett hibákért is. Feleslegesen szenvedünk. A Pine állapotban lévők állandóan bocsánatot kérnek és mindig bűntudatuk van. Az egészséges önbecsülés visszaszerzésében sokat segíthet a Pine esszencia.
Homeopátiában mire javasolt a Pinus Sylvestris? Clarke materia medica-ja szerint többek között:

gyenge bokák
köszvényes fájdalom, elsősorban a kézfej ízületeiben
orrvérzés több, egymást követő napon át, az orr erős viszketése
rekedtség, erős nyálkaképződés a hörgőkben
rövid, száraz köhögés, levegő után kapkod elsősorban gyalogláskor
csalánkiütés, erős viszketés, különösen az ízületek területén
nagy álmosság, pl. délelőtt, este nyugtalan alvással
álmok, amelyekre emlékezve valóságos eseményeknek tűnnek

A fenyő akkor is gyógyít minket, ha egy jót sétálunk egy fenyőerdőben. A japán erdőfürdő (shinrin-yoku), ami valójában nem fürdő, hanem az erdőben töltött tudatos lazítás módszere a 80-as évek óta egyre több figyelmet kap világszerte. A könnyű testmozgás, az erdő levegője és pihenés olyan civilizációs betegségek kezelésében hatásos, mint a szív és érrendszeri problémák, a depresszió, a szorongás és több hormonális rendellenesség. A bizonyított élettani hatás magyarázata, hogy az erdőben tartózkodó emberek jótékony baktériumokat, a fák által kibocsájtott illóolajokat és negatív töltésű ionokat lélegeznek be. Kell ennél jobb motiváció egy hétvégi kiránduláshoz?

Forrás:

https://www.materiamedica.info/en/materia-medica/john-henry-clarke/pinus-sylvestris

https://abchomeopathy.com/r.php/Pin-s

https://www.bachremedies.com/en-us/range/browse-by-need-state/find-joy-and-hope/pine/

https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-pin-sylvestre-bio-aroma-zone?page=library