A stressz persze önmagában nem jó, vagy rossz. Hiszen a fuss, vagy menekülj parancs kiemelkedő teljesítményeket is kihozhat belőlünk. Ilyenkor az egész testünk a teljesítmény (gyors futás vagy harc) érdekében működik. A vér a szívbe és a fő izmokba tódul, az emésztés lelassul, kiszárad a szánk, mert a nyáltermelés is csökken, a tudatunk kizár minden zavaró tényezőt, de az érzékelésünk kiélesedik.
Ha a teljesítményszorongás teljesen hiányzik, maga a teljesítmény is elmarad. A stresszre adott fokozott reakciók viszont gyakran hátráltatják az agyi tevékenységet és így egy vizsgahelyzetben katasztrofális eredményekhez tudnak vezetni.
Mik a vizsgadrukk és lámpaláz legjellemzőbb tünetei:
Mivel tudunk magunknak, vagy a környezetünkben élő szorongónak segíteni?
A homeopátia az alábbi szereket javasolja a vizsgadrukk kezelésére:
KALIUM PHOSPHORICUM: Ha teljes szellemi és fizikai fáradtság, üresség jelentkezik az izgalom, rettegés és sok tanulás után. Az idegrendszer túlterhelt, kimerült. Fejfájás, gyengeség és kimerültség a fő tünet. Nem tud koncentrálni, és mindent elfelejt. Túlérzékeny a zajokra és a környezetére. Evéstől, melegtől, pihenéstől javul.
ARSENICUM ALBUM: Ha a vizsgázó szorong. A tünetek éjfél után erősödnek fel. Pánikol, és nem tud pihenni. Maximalista, gyakran fázós.
GELSEMIUM SEMPERVIRENS: Azoknak a szere, akik önbizalomhiányosak és a kudarctól való félelmükben képesek feladni, anélkül, hogy megpróbálnák. Vizsgahelyzetben remegnek és leblokkolnak. Ahogy közeledik a vizsga, szinte lebénulnak a félelemtől. Gyakran járnak pisilni. A Gelsemium állapotban lévő reszket, mint a kocsonya.
ARGENTUM NITRICUM: azok számára ideális szer, akik mindig sietnek és aggódnak, hogy kifutnak a határidőkből. Impulzív, könnyen felbosszantható személyiségek, akik később megbánják, ha türelmetlenek voltak.Irracionális félelmeik lehetnek, és gyakori, hogy hasmenésük van stresszes helyzetben. Náluk tapasztalható az úgynevezett "gyomorideg". Édességet kíván enni.
LYCOPODIUM CLAVATUM: az extra szorgalmas, túlteljesítő emberek szere. A szorongás délután négy és este 8 között tör rá jellemzően, vagy ha kihagy egy étkezést. A bizonytalanságát tettetett magabiztossággal leplezi. A Lycopodium állapotot gyakran jellemzi puffadás. ALig mer megszólalni vizsgahelyzetben, de ha belelendül, jól teljesít, hiszen felkészült.
ANACARDIUM ORIENTALE: tanulás miatti idegkimerültség, rettegés miatti emlékezetkihagyás és vizsgától való szorongás, önbizalomhiány esetére. Ez az egyik legjobban önbizalomhiányos szer. Kevésnek, alkalmatlannak gondolja magát, bár a lelke mélyén tudja, hogy ez nem igaz. Bármennyire sokat tanult, biztos benne, hogy meg fog bukni. Ezt annyira bemagyarázza magának, hogy meg is bukik. Majdnem hisztérikus állapotban megy a vizsgára, hőhullámokat, gyomorrontást produkál, a fejét nehéznek érzi.
A fenti szereket a tünetek jelentkezésekor javasoljuk 30 CH hígításban, vagy a vizsga előtti este, és a vizsga előtt 30-60 perccel. Az adagolásban, vagy a szerválasztásban kérdezze homeopátiás orvosát, vagy kérdezzen homeopátiás szakértőinktől rovatunkban ingyen!
Forrás:
https://www.naturopathy-uk.com/news/news-cnm-blog/blog/2017/03/28/homeopathy-exam-stress/
https://www.byrdie.com/essential-oils-for-concentration-5112756
Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.
Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.