Nagyanyáink tudása

A régi korok nagymamái nemcsak a család szívét jelentették, hanem annak élő tudástárai is voltak. Ismerték az évszakok rendjét, a gyógyító növényeket, a lelki vigaszt, a közösség összetartó erejét. A modern világ gyorsaságában talán elveszni látszik ez a bölcsesség, de ma, amikor egyre többen keresik az alternatív gyógymódokat, újra értékké válik az, amit a „nagyi tudott”.

Nagymamák a természet rendjében, tanuljunk az orkák világából

Az állatvilágban különleges dolog a nagyszülői szerep. Az ember mellett mindössze a kardszárnyú delfinek – más néven orkák – azok, akiknél a nőstények a menopauza után is sokáig élnek, és kiemelkedően fontos társadalmi szerepet töltenek be.

A kutatások szerint az idősebb nőstény orka vezeti a csapatot a vadászatok során – pontosan tudja, merre található táplálék, különösen ínséges időkben. Emellett segíti a fiatalabb egyedek nevelését, védi az unokákat, és irányt mutat. Náluk is az élettapasztalat válik erővé.

Ugyanez igaz az emberi közösségekre is. Egy nő élete az 50-es évei után nem lezárul, hanem átalakul. Ha az archetípusokat nézzük: az Afrodité-féle csábító szerepből a bölcs Sophia szerepébe lép – nem elveszít valamit, hanem kiteljesedik. Már nem a termékenység a fő erőforrása, hanem a tudása, türelme, higgadtsága, és az a belső egyensúly, ami csak sok-sok év tapasztalat után jöhet létre.

A bölcs ember nem rohan, előbb figyel, aztán cselekszik

Egy tapasztalt nagymama nem riasztja rögtön az ügyeletet, ha a gyerek belázasodik, nem nyúl azonnal az antibiotikumhoz, ha valaki köhögni kezd. Előbb figyel. Felméri a helyzetet, és ha lehet, a természetes módszerekhez nyúl – hiszen az immunrendszert nem mindig harcolni kell hagyni, hanem támogatni.

Az ő „gyógyszeres szekrénye” egy fióknyi szárított gyógynövény, néhány borogatásra alkalmas textil, egy jó fazék húsleves és sok-sok türelem.

A „nagyi-módszerek” tudományos háttere

Húsleves – az arany elixír

Egy jól elkészített csontleves nemcsak lélekmelegítő, hanem igazi immunerősítő bomba. Tele van kollagénnel, ásványi anyagokkal, elektrolitokkal. Gyulladáscsökkentő hatása is ismert, különösen légúti fertőzések idején. Melegít, hidratál, nyugtat.

Csipkebogyótea – természetes C-vitamin forrás

A csipkebogyó húsának C-vitamin-tartalma a narancsnál is magasabb lehet. Emellett flavonoidokat, pektint, és antioxidánsokat tartalmaz. Immunerősítő, enyhíti a gyulladást, és finom is – éppen ezért a gyerekek is szívesen isszák.

Kamillás inhalálás – nyálkahártya-tisztító, gyulladáscsökkentő

A kamilla illóolajai fertőtlenítő hatásúak, gőze megnyugtatja a légutakat. Inhalálás során a gőz fellazítja a váladékot, enyhíti a köhögést, tisztítja a melléküregeket. A gőzölés nyugtatja az idegeket is – a test mellett a lélek is oldódik.

Priznic, vagyis vizes borogatás – a láz természetes csillapítója

A priznic az egyik legősibb, mégis hatékony módszer a láz csökkentésére. Nedves, hideg textillel hűtjük a testet – finoman, fokozatosan, természetes módon. Serkenti a keringést, enyhíti a gyulladást.

Mustártapasz – melegít és élénkít

A mustármag illóolajai bőrizgató hatásúak, ennek köszönhetően serkentik a vérkeringést. Légúti panaszok esetén alkalmazva melegít, fellazítja a nyákot, segíti a váladék kiürülését. Egykor a nagymamák ezzel segítették az asztmától szenvedő gyerekeket.

A mai modern nagymamák eszköztárából nem maradhat ki az Arnica homeopátiás golyócska és a szintén hegyi árnikát tartalmazó Arnigél sem. Akár egy játszótéri esés, bármilyen kisebb háztartási baleset esetén felmérhetetlen segítség.

Az Arnigél kiváló választás zúzódásokra, rándulásokra, kisebb sportsérülésekre. Hűsítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatását klinikai tapasztalatok is igazolják – ha a régi nagymamáink ismerték volna, biztos helyet kapott volna a házi patikájukban.

Vissza a bölcsességhez, azaz a modern nagymamák szerepe

A XXI. századi nagymama lehet, hogy már okostelefont használ, és gyakran küldi recept helyett a neten talált linket, de a lényege mit sem változott. Ő az, aki megtart, átölel, és ha kell, gyógynövényeket főz, húslevest készít, vagy csak egy csésze teával, meleg takaróval és szeretettel gyógyít. A legnagyobb ajándékuk talán nem is a praktika, hanem a biztonság, amit nyújtanak.

Ünnepeljük hát a nagymamákat – ne csak ezen a napon, hanem mindig. Mert a bölcsesség, amit hordoznak, nemcsak múlt, hanem jövő is.

(H. S.)

Fotó: Freepik.com