Mi van egy aromaterapeuta házipatikájában?

Mi az aromaterápia?

A fitoterápia, a gyógynövényekkel való gyógyítás egy ága. Az ún. aromás növényekből elsősorban vízgőz desztillációval, citrus gyümölcsökből préseléssel előállított illóolajokkal, mag és csíraolajokkal, valamint a desztillációkor képződő aromavizekkel való egészségmegőrzés és gyógyítás. 

Mi hat ezekben az olajokban?

Az illóolajok összetételét gázkromatográfiás vizsgálattal állapítják meg.  Ezek a kémiai összetevők, ketonok, fenolok, alkoholok, oxidok stb. igazolt élettani hatással bírnak. Az egyes olajokat alkotó molekulák aránya és szinergiája nagyban befolyásolja azok hatását és indikációit. 

Minek kell szerepelnie egy megbízható illóolaj csomagolásán?

Az olajat alkotó növény latin neve és a növényi rész, amiből készült pl. levél, kéreg, virág

Származási ország

• HECT, kemotipusra bevizsgált 
• LOT szám
• Forgalmazó neve
• Lejárat

Az illóolajok alkalmazási területei

• inhalálás (direkt és légtér)
• bedörzsölés, testmasszázs
• fürdő

Illóolajokat a legjobb szándék mellett sem javasoljuk belsőleg alkalmazni, de külső alkalmazás mellett is 3 hét használat után mindenképp tartsunk 1 hét szünetet. A webinárium során elhangzó receptúrák alapbetegséggel nem rendelkező felnőtteknek és 6 éven felüli gyerekeknek szólnak.

Az aromaterápia alkalmazását a várandósság során ill. kisgyerekeknél kizárólag képzett aromaterapeuta előírásai szerint javasoljuk. 

Felső légúti betegségek megelőzése és kezelése

Aromaterápia – segít megelőzni a fertőzéseket, ill.  azok tüneteit és a betegség lefolyását képes enyhíteni

Szervezet karbantartása: októbertől áprilisig: heti 1 tubus OSCILLOCOCCINUM.

Teázzunk!  Minden reggel és este 1 csésze gyógyteára szoktassuk rá magunkat. 

Milyen gyógyteánk legyen otthon?

• Citromfű: nyugtató, immuntámogató
• Kakukkfű: erős antimikrobiális hatású, immuntámogató (belsőleg + fürdő és inhalálás)
• Apróbojtorján: immuntámogató (belsőleg és öblögetés)
• Orbáncfű: 18 éves kor fölött kiváló immuntámogató és hangulat javító
• Kamilla: nyugtató, gyulladáscsökkentő
• Bodzavirág: váladékoldó, köhögés csillapító, immunerősítő, belsőleg és inhaláláshoz is

A megelőzéshez jó szolgálatot tesz még egy propoliszos torokpermet, amit fertőzéses időszakban napjában akár többször is használhatunk, ha zsúfolt helyen tartózkodtunk, vagy kapar a torkunk.

Aromaterápiás bedörzsölő keverék:

• Növényi olaj: szezám 20 ml, édesmandula vagy barackmag 30 ml 
• 30 csepp Eucalyptus radita 
• 20 csepp Melaleuca alternifolia/teafa
• 20 csepp Cinnamomum camphora ct. cineol/Ravintsara, madagaszkári kámforfa
• 10 csepp Cupressus semprevirens/ ciprus
• 10 csepp Citrus limonum/citrom

A fenti keverékből megelőzésként, vagy akár a megjelenő első tünettől 5-5 cseppet bedörzsölünk a mellkas és a gerinc mentén. 3-6 éves kor között 2-2 csepp, 6-12 éves kor között 3-3 csepp az adag.

Ez a keverék felerősítheti a görcsös köhögést, ezért asztmásoknak nem javasolt! Ennek a receptúrának több felhasználási módja elhangzik az előadás során. 

Légtér fertőtlenítésére párologtató keverék:

• 5 csepp Citrus limonum/ citrom
• 3 csepp Eucalyptus radita

Felmaródott, kisebesedett orr és száj: Homeoplasmine Natura balzsam

Ennek a gyógynövényes balzsamnak minden háztartásban ott a helye, mert a legkiválóbb gyulladáscsökkentő, hámosító összetevőket tartalmazza. Alkalmazható sebgyógyításra műtétek és balesetek után, csípésekre, horzsolásokra, fekélyekre, égési sérülésekre.

A háztartásban előforduló kisebb égési sérüléseket először hideg, folyóvízzel hűteni kell, majd orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolajat tisztán csepegtetjük a megégetett területre.  

Csípés, viszketés: Lavandula latifolia spika, azaz Vadlevendula minden mérges csípésre: darázs, méh, medúza. Alkalmazása: tisztán, lokálisan a csípésre. Az első negyedórában 3 percenként, egészen a fájdalom enyhüléséig. Amikor már nem fáj, akkor Homeoplasmine Natura, vagy Apis gél.

Az fentiekben említett orvosi levendula és vadlevendula nem helyettesítik egymást. Kémiai összetételük teljesen különböző, így égésre kizárólag az orvosi levendula, míg a csípések és váladékoldás céljából kizárólag a vadlevendula ajánlott. 

Ha itt fáj-ott fáj

Beütöttem, bevertem, megerőltetett izom, véraláfutás: ÁRNIGÉL - kozmetikum​ 

Ez a hegyi árnika kivonatot tartalmazó könnyű gél nagyon jó szolgálatot tesz minden mozgásszervi fájdalom és kisebb balesetek esetén. Ha gyakran kék-zöld foltokkal küzd valaki a családból, akkor Arnigélnek kell lenni otthon. 

Belsőleg: ARNICA MONTANA​​ (Arnica) 9 CH vagy 30 CH legyen nálunk minden balesetre, sebgyógyulás, fejet ért ütés, véraláfutással járó ficam esetén is nagy segítség, vagy műtétek előtt és után bevéve jelentősen felgyorsítja a gyógyulást. 

Aromaterápiás masszázsolaj ízületi gyulladás esetén, vagy sport előtti bemelegítéshez

• Orbáncfű olaj 20ml
• Körömvirág olaj 20ml
• Eucalyptus citriodora 30csepp
• Lavandula latifolia spica 30 csepp
• Kúszó fajdbogyó/ Gaultheria procumbens 30 csepp  

A kúszó fajdbogyó olaja csodálatos fájdalom és gyulladáscsökkentő, fő hatóanyaga a methyl salicylát. Belsőleg soha, semmilyen körülmények között nem szabad alkalmazni, mert mérgezéshez vezethet. 

A webináriumot itt tudod megtekinteni

Aki kedvet kapott az aromaterápia otthoni alkalmazásához, azoknak javasolt olvasmány:

Feller Adrienne-Tobai Ágota: Aromareneszánsz

Joanna Hoara: Az aromaterápia teljes módszertana

Terápiás minőségű illóolajok beszerzésére Hegyi Sára az alábbi forrásokat tartja megbízhatónak: Panarom, Laboratoire Altho, Pranarom, Oshadi, Primavera, Aura Illóolaj manufaktúra (magyar lepárló)