Jól vagyok!

Erős, fényes haj a növények erejével

Ha a hajad fénytelen, hullik, a fejbőröd viszket, hámlik, akkor a nyári hónapokat használd ki és iktass be egy hajregeneráló kúrát.

Tudtad, hogy a hajunk az erőt szimbolizálja? Gondolj csak Sámson és Delila történetére! 

Pont ezért a haj lenyírásának, a frizura hirtelen megváltoztatásának a mai korban is üzenete van. A hajkoronától való erőszakos megfosztás pedig erőfitogtatás, megalázás eszköze. 

A haj hossza és a frizura utal a korunkra, társadalmi státuszunkra és egészségi állapotunkra.

A hajunk sűrűsége, fénye változik akár évszakonként is. Hajhullást okozhatnak hormonális okok (változókor, gyermekszülés utáni hormonális hullámzás), tápanyaghiány, stressz, egész szervezetet érintő gyulladásos betegségek és az inzulin rezisztencia is. 

A haj állapotának változásait nem szabad figyelmen kívül hagyni. Okvetlen ki kell vizsgáltatni.  

Szerencsére, ha nem áll komolyabb betegség a háttérben, a haj meghálálja a törődést, az extra ápolást és gyorsan mutatkozik az eredmény.


A nyári hónapok ideálisak arra, hogy egy haj és fejbőrregeneráló kúrát beiktassunk. Ilyenkor a meleg napokon engedjük a hajunkat természetesen megszáradni és legalább a szabadságunk idején tartsunk egy haj detoxot, azaz iktassuk ki egy kis időre a rengeteg szintetikus hajápoló és formázó terméket.

Míg 30 évvel ezelőtt egy átlagos fürdőszobában sampont, balzsamot és esetleg hajlakkot találtunk, addig mára a többféle sampont, fejbőrápoló peelinget, esszenciát, hajmaszkot, hővédő permetet, hajhabot, hajlakkot, göndörítőt, egyenesítőt, hajvégápolót és még sorolhatnánk mennyi mindent használunk a hajunkra. 

Ezek bizony nyomot hagynak, felhalmozódnak a hajszálakon. 

Hogyan kezdj hozzá a nyári hajápoló kúrához?

  1. Dobj ki minden lejárt, vagy nem használt terméket a fürdőszobádból!
  2. Vegyél olyan sampont, amely SLS-SLES mentes. Keress olyat, amely csak gyengéd, természetes eredetű tisztító anyagokat tartalmaz.
  3. Készíts hajöblítő főzetet, vagy szerezz be aromavizet, melyekkel a hajmosás végén átöblíted a hajadat és alaposan átmasszírozod a fejbőrt. Ezt már nem kell kiöblíteni a hajból. Kiváló erre a célra a rozmaring aromavíz, a barna hajúaknak a diólevél, szőkéknek a kamilla virág főzete és a csalán tea is.
  4. Engedd a hajadat a levegőn megszáradni.
  5. Készíts egy hajápoló olajpakolást, amely védi a hajat a klóros víz, erős napfény szárító hatásától és a nyaralás alatt használd minden nap. 50ml olivaolajhoz adj 10ml homoktövis olajat és 30 csepp rozmaring (Rosmarinus offcinalis) illóolajat. Az olajkeverékből egy kis mennyiséget kell bemasszírozni a fejbőrbe és haj egész hosszán eloszlatni, mielőtt a napot a medencében, vagy a tengerben fürdőzve töltenénk. 
  6. Védd a hajad sapkával vagy szalmakalappal, ha sokáig vagy a tűző napon. A fejbőröd, füled és nyakad is gyorsan le tud égni, ha óvatlan vagy. 
  7. Egyél sok színes gyümölcsöt, zöldséget, de ha igazán jót akarsz magadnak, szerezz be egy kifejezetten a haj regenerálására összeállított táplálékkiegészítőt. Minek kell ebben lenni, hogy tényleg eredményes legyen?  Az Olajfa levél kivonat (oleuropein), gyógygombák, mint pl. Ganoderma, antioxidánsok (astaxanthin, klorofil), csalán, vetési kenderkefű, aminosavak, mint a cisztein és metionin, zsurló, valamint biotin (B7) hatását a hajkoronánk egészségére tudományos vizsgálatok is igazolták 
  8. Nyáron sok folyadékra van szükség amúgy is, használd ki és válassz olyan herbateákat, melyek támogatják a haj és fejbőr egészségét. Ha erősen zsírosodik a hajad, akkor a közönséges galaj teája segít harmonizálni a faggyúmirigyek működését. A csalán ún. méregtelenítő hatású gyógynövényünk. Teája belsőleg és külsőleg is csodás hatással van a hajra. 
  9. Ha fested a hajad, akkor kutass fel természetes hajfesték márkákat. Kiváló alternatívát jelentenek a gyakran allergiát okozó hagyományos festékekkel szemben. 


A legfontosabb: érezd jól magad, egyél a tested számára értékes ételeket, legyél sokat a szabadban, engedd, hogy a hajadat fújja a szél! 

Végül pedig szeretném megosztani veletek Lackfi János alábbi versét.

HAJMOSÓ-SÓHAJTOZÓ

A hajmosás majomszokás,

fejvakarózás, habozás,

dagad, dagad

a hab, a hab.


A hab szemembe belecsíp,

hol egy nagyon, hol egy kicsit,

csorog, csorog

a kis mocsok!


A keserű szájamba foly,

nem nyavalygok, ez hótt komoly!

nem nagy öröm,

kiköpködöm.


Hajat mosni mégis muszáj,

hiába fintorog a száj,

vicsor, vicsor,

vigyor sehol.


Mert így lesz hajam habselyem,

a nagy hajszépségversenyen

ezer gyerek

közül nyerek.


Hajamat anyu dörgöli,

én apuét, mint egy profi,

nézzünk oda,

hajmosoda!


Körbemossuk egymás haját – 

ettől család ám a család,

háromtagú,

hajillatú!


Forrás

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368539/


(Hegyi Sára)


    Maradt még kérdésed?

    Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.

    Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.

    homeopátiás orvost keresek
    A www.homeopatia.info.hu oldalán található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz!
    homeopátia.info © 2024