A nagy fényvédő dilemma

Alapigazság, hogy a fényvédő csak akkor használ, ha használod! Tehát a fürdőszoba polcán árválkodó, 2 éve vásárolt tubus csak arra jó, hogy elmondhatod mindenkinek, hogy neked van fényvédőd… Nézzük át a különböző fényvédő fajták előnyeit és hátrányait, hogy tényleg olyat tudj beszerezni, amit örömmel használni is fogsz.

Kémiai fényvédők: a bőrbe felszívódva fejtik ki hatásukat. Számos vegyületet alkalmaz a kozmetikai ipar, érdemes az INCI lista alapján az összetevőkre egyenként rákeresni. 

Leggyakrabban alkalmazottak: ethylhexylmethoxycinnamate, methylbenzylidenecamphor, avobenzone (ButylMethoxydibenzoylmethane) stb.

Előnyök: könnyű, gyorsan felszívódó és láthatatlan rétegben vihetők fel. Kombinált és zsíros bőr számára is előnyös könnyed formulák. Eredményesen megakadályozzák a leégést, napkárosodást.

Hátrányok: a legtöbb kémiai fényvédő fény hatására a bőrben bomlik (I), így napjában többször szükséges újra felvinni. Mivel a bőrbe felszívódva fejtik ki hatásukat, így napra kimenetel előtt kb. 30 perccel kell már felvinni. A bomlásuk során szabad gyököket képeznek, egyes összetevők ösztrogénhatásúak, azaz megzavarhatják a hormonháztartást. A folyamatos, hosszútávú használat esetleges kockázatairól nem áll rendelkezésre elégendő adat. 

Mikor jó választás?

Minden olyan esetben, amikor fontos, hogy a készítmény láthatatlan és extra könnyű állagú legyen. Ne csillogjon, ne ragadjon. Pl. városnézés, napos teraszon hosszan üldögélés, autóvezetés.  Kisebb kockázat egy kémiai fényvédőt használni a napfényes hónapokban, mint nem használni semmit és leégni! A bőr leégését mindenképpen el kell kerülni.

Fizikai fényvédők: a bőr felszínén fejtik ki a hatásukat. Az ásványi szemcsék a bőr felszínén maradnak, és onnan verik vissza a nap sugarait. 

Előnyök: az ásványi szemcsék nem szívódnak fel, nem jelentenek egészségügyi kockázatot. Kivételt képeznek az ún. nano-szemcsék, melyek felszívódhatnak és használatukat pl. biokozmetikumokban tiltják. 

Hátrányok: a fizikai fényvédők általában vastagabb konzisztenciájú kozmetikumok, a bőrön általában hagynak egy többé-kevésbé látható réteget. Úszás, pancsolás után leoldódnak és újra kell őket kenni. Befoghatják a fürdőruhát.

Mikor jó választás?

Nyaraláskor, vízparton, strandon, gyerekeknek mindenkor, otthoni kertészkedéskor. Fényérzékenyítő kezelések, vagy gyógyszerek szedésekor, várandósság alatt. 

Biológiai fényvédők: olyan antioxidánsok kombinációja, melyek a testünk természetes fényvédelmi funkcióit erősítik meg. Ilyen pl. a béta karotin, likopin, a homoktövis hús és magolaj, nagy dózisú E- és C-vitamin, avokádó olaj, rozmaring kivonat. Ezek egy része belsőleg fogyasztva, míg mások kozmetikai készítményekben fejtik ki hatásukat. 

Előnyök: teljesen természetes, nem jelent egészségügyi kockázatot.

Hátrányok: intenzív napsugárzáskor nem helyettesíti a magas faktorszámú fényvédő használatát, csak kiegészíti azt. 

Mikor jó választás?

Kora reggeli órákban, vagy nyáron du. 6 után, ha lemész úszni a strandra, ha félárnyékban kiülsz a teraszodra egy csésze kávéval egy kis időre, ha reggel elmész dolgozni és egész nap egy irodában ülsz. 

A legtöbb fényvédő készítmény többféle filtert is alkalmaz. A kémiai és fizikai fényvédők gyakran együtt szerepelnek a receptúrákban, hogy a hatékonyság és a készítmény textúrája a legmegfelelőbb legyen.

A natúr- és biokozmetikumok kritériumrendszerében szigorúan tiltott a kémiai filterek és a nano-szemcsék használata. A környezet és egészségtudatos gyártók figyelnek arra is, hogy az összetevők a természetes vizekbe oldódva ne okozzanak kárt az élővilágban. Ha a kozmetikumokcímkéjén láthatóa tanúsító szervezetek pecsétje, az garanciát jelent a termék minőségére és környezetbarát mivoltára. 

Szerencsére nagyon sok információ áll rendelkezésre a kozmetikai összetevők hatásáról, ezért vásárlás előtt érdemes egy kicsit kutatni, hogy megtaláljuk az igényeinknek legmegfelelőbb terméket. 

Akár a termék összetevői, akár annak kényelmes használata alapján választunk, azt mindenképp tartsuk szem előtt, hogy kisebb kockázat akár egy kémiai fényvédőt használni a napfényes hónapokban, mint nem használni semmit és leégni! A bőr leégését, a napkárosodást mindenképpen el kell kerülni.

Viseljünk széles karimájú kalapot, lenge fehér inget, minőségi napszemüveget, ha nagyon süt a nap és a józan eszünket se felejtsük otthon!

(H.S.)

fotó forrása: fotókredit pexels-rfstudio