„Most kezdtem el újra futni sok év után és most nagyon fáj a lábam!”
A kezdőket és újrakezdőket, de sokszor a komolyabban sportolókat sem kerüli el a kellemetlenség: izommerevség, izomfájdalom tör rájuk, az izomláz még a legenyhébb tünet.
Akik rendszeresen sportolnak, joggal gondolják azt, hogy az egészségük, fittségük, állóképességük érdekében minden megtesznek, ám rajtuk is gyakran kifog nemcsak az izomláz, hanem az edzés után fellépő izommerevség, sőt izomfájdalom.
Az izmok fájdalma ráadásul nem jelentkezik rögtön – eltelik gyakran egy teljes nap is az edzést követően, amikor az ember észreveszi, hogy nem tud úgy mozogni, mint egyébként. Majd 48-72 óra elteltével a fájdalom nemhogy csökkenne, de inkább erősödni látszik.
Homeopátia segítségével hatékonyan támogathatjuk szervezetünk a regeneráció folyamatában.
Az alábbi tanácsok segítségével enyhíthetők, illetve megelőzhetők a tünetek:
Homeopátiás és egyéb módon hogyan csökkenthetjük a tüneteket?
Minden esetben
ÁRNIGÉL - kozmetikum külsőleg nyugtató hatású hegyi árnika tartalmú gél.
ARNICA MONTANA 15 CH vagy 30 CH
naponta 4 alkalommal 5 golyó
+
Lábikragörcs, gyengeség, túlerőltetés után
ARSENICUM ALBUM 15 CH
naponta 4 alkalommal 5 golyó
vagy
Gyakori izomgörcs
MAGNESIA PHOSPHORICA 15 CH
naponta 4 alkalommal 5 golyó
Ha a merevség és a fájdalom mozgásra "bejáratódik"
RHUS TOXICODENDRON 9 CH vagy 15 CH
naponta 4 alkalommal 5 golyó
vagy
Megerőltetés utáni gyengeség, duzzanat esetén
RUTA GRAVEOLENS 9 CH vagy 15 CH
naponta 4 alkalommal 5 golyócska
Szerző: Dr. Gábor Fruzsina
Összegyűjtöttük a 16 alap homeopátiás szert, amelyet ajánlunk házipatikádba
Ha maradt még kérdésed, kérdezz homeopátiás szakértőinktől!
Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.
Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.