letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
Hogyan segítheti a homeopátia a változókor kellemetlen tüneteinek enyhítésében?
letöltöm
Az itt tárgyalt panaszok nagy része ciklikus, esetleg életminőséget is zavaró, (pl. görcsös menstruáció) vagy hosszú ideig (pl. hőhullám) kezelésre szorul. A homeopátiás szerek előnye, hogy biztonságosan alkalmazhatók hosszútávon, illetve szedhetők bármilyen hagyományos, allopátiás gyógyszer mellett is.
A női szervek betegségei, illetve a változó kor problémái gyakran lelki eredetűek is lehetnek. A homeopátiás szerek a lelki egyensúly helyreállításán keresztül is hatnak.
A homeopátia több, mint kétszáz éve létező orvosi módszer. Lényege, hogy egyéni tünetek, és nem általános diagnózis alapján rendeli a gyógyszereket. Gondoljunk bele, egy menzesz előtti tünetegyüttes milyen különféle panaszokat okozhat. Van, aki depressziós lesz, fáj a melle, más vizesedést tapasztal, a harmadik agresszív és túlpörög, és sorolhatnánk. Ezeknek az egyéni jellegzetességeknek megfelelő szert kell a tünetek alapján megkeresni, és beadni. A homeopátiás szerek a szervezet saját szabályozó rendszerét hangolják a megfelelő működés irányába hangolja. A homeopátiás szerek többsége növényi eredetű, de van ásványból és állati alapanyagból készített szer is.
A gyógyszerek többnyire golyócskák, vagy tabletták formájában kerülnek forgalomba. Nyelv alá téve kell elszopogatni őket, a száj nyálkahártyájáról szívódik fel a hatóanyag, ezért a szer bevétele előtti és utáni fél órában enni, inni, fogat mosni nem tanácsos. A mentol, kámfor és egyéb aromás anyagok, illóolajok használatát (külsőleg is) kerülni kell, mert ezek ellensúlyozhatják a gyógyszerek hatását.
A szereket távol kell tartani elektromos sugárzó eszközöktől (mobiltelefon, mikro, rádió, stb.) és szobahőmérsékleten, száraz helyen ajánlott őket tárolni.
A homeopátiás gyógyszerek neve mellett a tubuson vagy az üvegen fel van tüntetve egy szám, és egy betű is, amely a hígítás mértékét jelzi.
A 9-15 CH-s hígítás napi 2-3 alkalommal szedhető. Az egyszeri adag 5 golyó. Erős tüneteknél (pl. menstruációs görcs, vagy erős vérzés) a szerek szedhetők félóránként, a tünet enyhülésekor ritkítani kell az adagolást napi 2-3 alkalomra. A 30 CH-s hígításból erős tüneteknél 6 adag (6x5 golyó) szedhető be egymás után.
Hígítás jele | Adagolási javaslat | Mikor szedjük? |
D2-D6, 5 CH, C5 | 3-4x5 golyó naponta | Enyhe testi tüneteknél, vagy amikor kimondottan az alacsony hígítás javasolt. Az alacsony hígításban az alapanyag fitoterápiás hatása érvényesül. |
D12, 9 CH, C9, D12, 15 CH, C15 | 2-3x5 golyó naponta | Testi tünetek esetén, pl. hőhullám, ha gyakran szorulunk segítségre. |
D30, 30 CH, C30 | 1-2x5 golyó naponta | Lelki panaszokkal is járó,(PMS) vagy nagyon erős (pl. görcs) testi tüneteknél. |
Magas hígítások 200 CH, D200, LM, C200, M | Csak orvosi javaslatra szedhető, az adagolás egyéni. | Alkati szerként, lelki háttér kezelésére. |
A klimax első tüneteit sokkal előbb tapasztalhatjuk, mint ahogy a vérzés elmarad. Nézzük át ehhez a menstruációs ciklus részeit. Az első, follikuláris (tüsző) szakasz 28 napos ciklusnál a menstruáció első napjától kb. a 14. napig tart. Ezalatt az idő alatt a tüszőben az ösztrogén hormon hatására megérik egy petesejt. Az ösztrogén szintje a 14. nap körül a legmagasabb, ilyenkor a petefészkek férfi nemi hormonokat is termelnek. A legtöbben a ciklus közepén energiától duzzadónak, kreatívnak, és nem utolsó sorban szexinek érzik magukat. A hormonok egymással finom egyensúlyi szabályozó rendszerben működnek. A magas ösztrogénszint az agyban elindítja az LH hormon kibocsátását, ami progeszteron hormon termelődéséhez, és a pete kilökődéséhez (ovuláció) vezet. Ez a ciklus leginkább érzelmi, romantikus szakasza.
Az ezt követő sárgatest fázisban a progeszteron hormon mennyisége nő, amely felkészíti a méh nyálkahártyáját egy lehetséges terhesség kihordására. Ha ez nem következik be, a sárgatest elhal, a nyálkahártya lelökődik, és a ciklus kezdődik elölről.
40 éves kor körül rövidebbé válik a ciklus első, follikuláris része, így nem minden ciklus alatt következik be ovuláció. Ennek gyakori jele az erős vérzéssel járó menstruáció. Mivel nem jön létre sárgatest, a progeszteron hormon szintje nem elegendő, felborul az egyensúly, ösztrogén-hatás túlsúly alakul ki. Ez, mint már a menstruációs problémák alatt tárgyaltuk, vastagabb nyálkahártyához, és erősebb vérzéshez vezet.
Az ösztrogénszint csökkenése az agyi alvás és hőközpontokat is érinti. Szerepe van a boldogsághormonok termelődésében (szerotonin, dopamin), ezért kevesebb ösztrogén mellett gyakoribbak a hangulatváltozások, érzelemkitörések, gyengülhet a memória is. Az ösztrogén hiánya szerepet játszik a fejbőr ereinek összehúzódásában is, ami migrénhez vezethet.
A preklimax, azaz klimax előtti állapot első jele általában a menstruáció megváltozása, rendszertelenné válása.
A szervezetben rendkívül sok helyen találhatók ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron érzékelő receptorok. Ezért, amikor a petefészek hormonok termelése csökken, olyan testrészeken is jelentkezhetnek panaszok, amit soha nem hoznánk a ciklussal összefüggésbe.
Az ösztrogénszint csökkenése egyes ingerületátvivő anyagok mennyiségét is megváltoztatja, ami a fent felsorolt tünetekhez vezet.
Honnan tudhatjuk, hogy tüneteink preklimaxos állapotot, és nem PMS-t jeleznek?
A PMS a ciklus második felére jellemző. Ha a panaszok az első napokban is jelentkeznek, vagy állandóak, akkor inkább preklimaxos eredetű a probléma.
A hormoningadozások nagyon jól kezelhetők homeopátiás, hormonokból készült szerekkel. Érdemes homeopata orvos tanácsát kérni, hogy milyen készítményekkel tudjuk az egyensúlyt helyreállítani. Ez nem hagyományos hormonpótlás, hanem a szabályozó rendszer optimalizálása. Egyénre szabott, ún. alkati kezelés, melyet homeopata orvos rendel a beteg testi-lelki tüneteinek összességére, sokat segít klimax idején is.
A természet nem „konstrukciós hibát” követett el a nőknél, amikor csökkentette a hormontermelést. A női szerepek változnak. A testi termékenység korának végével a nő egy szellemibb, spirituálisabb időszakba, a lelki termékenység korába kerül. Régen ez természetes volt. Ma az a probléma, hogy sokan 40-50 évesen is húszas éveik külsejét, fizikai állapotát szeretnék fenntartani, mert a divat ezt kívánja. Egy lelki gátat teszünk az átalakulás útjába, így a panaszok feltorlódnak. (pl. hőhullám) A változó kor üzenete egyértelmű – változz! És ez nem jelent átmenetet az öregasszony létbe, csak egy váltást a külső és belső minőség megélése között.
A klimaxos tünetek ritkábbak azoknál, akik:
-lelkileg kiegyensúlyozottak (a mellékvese stresszhormonjai hatnak a nemi hormonokra is)
-rendszeresen mozognak (ez is segít a testi-lelki stressz levezetésében, és a csontok egészségének megőrzésében)
-kevés alkoholt fogyasztanak
-egészségesen táplálkoznak
-nem hajlamosak depresszióra
Az alábbi olajkeverék ún. növényi, fitoösztrogéneket tartalmaz. Rendszeres szedése csökkenti a hormonális eredetű panaszokat, és nem utolsó sorban a hajnak és a bőrnek is nagyon jót tesz.
Női olaj:
egyenlő mennyiségben:
búzacsíra
ligetszépe
len
javasolt adagja napi 2 mokkáskanál, salátára, pirítósra is tehetjük.
A hőhullámokat az erek nem megfelelő összehúzódása-elernyedése okozza. A keleti gyógyászat szerint a tűz energia túlsúlyát mutatja. A test hőmérséklete akár 7 fokkal is megnőhet. A stressz rontja a tüneteket. A hőhullám tünetei is egyéniek lehetnek. Van, aki úgy leizzad, mintha zuhany alól lépett volna ki, és van, aki csak onnan veszi észre, hogy megváltozott a hőháztartása, amikor pólóban megy dolgozni télvíz idején.
(a hőhullámokat gyógyszerek is okozhatják, többek között értágítók, vérnyomáscsökkentő kálcium-csatorna blokkolók, egyes Parkinson kórra felírt szerek, stb.)
A hőhullámok erősödnek erős, fűszeres ételek, csokoládé, a vörös borban lévő szulfitok, és a koffein hatására.
A mozgás csökkenti a hőhullámok gyakoriságát. Az ösztrogénszint csökkenése miatt az agy által termelt, vérben keringő ópiátok mennyisége csökken, a noradrenaliné nő (lsd. diagram fent), és a magas noradrenalin felelős a hőhullámokért. Ha mozgással növeljük az ópiátok mennyiségét, a folyamat megfordul.
A gyakori szex nagyon jó a hőhullámok ellen. A probléma az, hogy a klimaxos tünetek között általában a vágy csökkenése is szerepel.
Gyógytea, aromaterápia
A borsmenta tea és a borsmenta aromaolaj hűsítő hatású. Homeopátiás szerekkel egyidőben ne alkalmazzuk. Ha jönnek a hőhullámok, szagoljunk bele a borsmentás üvegcsébe, vagy tegyünk spriccelős flakonba borsmenta aromavizet, és szórjuk magunkra, ha jön a hőhullám.
Hőhullám elleni aromás fürdő:
4 csepp geránium
2 csepp citrom
1 csepp borsmenta
kicsi kerek kávétejszínbe tegyük az olajokat (mert vízben nem oldódik) és ezt keverjük bele a fürdőbe.
A homeopátiás szereket szedjük igény szerint, közepes potenciában.
A hőhullámok erős kipirulással, izzadással, melegségérzettel járnak. A kipirulás jellemzően az arcon, a nyakon, a mellkason jelentkezik. Melegvérű, a nyakát szabadon hagyja, nem bír elviselni a nyakán sem ruhát, sem ékszert. Ingerlékeny. A vérnyomás ingadozik. Jellemzője, hogy a fejtető fáj. Evéstől és friss levegőn javul a panasz.
Esti hőhullámok. Idegességgel, esetleg pánikrohamokkal. Legrosszabb éjfél előtt, és meleg, túlfűtött szobában. A mozgás, az izzadás és a friss levegő javítja az állapotot.
A hőhullámok az arcon orcapírként jelentkeznek, a fülek is pirosak. Többszöri hőhullám éjjel. Szapora szívverés (tachycardia) is felléphet.
A hőhullám főleg a délutáni órákban, az arc nagyon kipirul, az arcon bő verejtékezés indul el, nagy cseppekben. Javul, ha fekszik, hideg borogatástól ROMLIK az állapot.
A hőhullám váratlanul jön, nagymennyiségű izzadással, és vértolulással a fejben, égő érzéssel a füleken. A legkisebb érzelmi változásra is elpirul. A nemi szervek erősen izzadnak. Nem tud nyugodtan ülni, feszült, hisztérikus.
Úgy leizzad, mintha vízzel leöntötték volna.
CALCIUM CARBONICUM /CALCAREA CARBONICA
Alulról felfelé terjedő hőhullám, főleg a menzesz ideje előtt. A kezek és a fej izzad.
CIMICIFUGA RACEMOSA /ACTEA RACEMOSA
Este 10 órakor jelentkező hőhullám.
A hőhullámok melegségérzettel, verejtékezéssel járnak. Nincs kipirulás, csak rossz közérzet. A hőhullámok felfelé terjednek. Ájuláshajlam és alvászavar. Szexuális vágy csökkenése. Az izzadtság gyakran kellemetlen szagú. Délutáni és esti órákban jellemző.
Nagyon melege van, sokszor kipirul. A hőhullám a mellkastól terjed az arc felé. Ingerültebbé, vitatkozóssá válik. Magas vérnyomás léphet fel. Bőrtünetek kísérik.
Egyszerű otthoni keverék, ha nincs időnk szert választani:
Belladonna-FSH-Lachesis minden reggel mindháromból.
Csontjainkat már a méhen belül elkezdjük növeszteni, ezért kell a várandósság alatt az édesanyának saját és a baba csontépítéséről is gondoskodnia. A gyerekkortól a fiatal felnőttkorig nő a csontállomány, utána lassan elkezd csökkenni. A nők csonttömegük legnagyobb részét a menopauza idején vesztik el. A csontritkulás elsősorban a rugalmas üreges csontokat, a gerincet, a csuklót és a bokát érinti. Ez a csonttípus mikroszkóp alatt olyan, mint a törökméz. Ha a test az élettani folyamatokhoz szükséges kálciumot nem kapja meg az étrendből, elveszi a csontoktól. A szervezetünkben lévő mintegy 1-2 kg kálcium 98 százaléka a csontokban található. Ha nincs elég kálciumbevitel, a kálciumháztartásért is felelős mellékpajzsmirigy-hormon (parathormon) elkezdi a kálcium kivonását a csontokból.
Együnk tehát kálciumban gazdag ételeket, magnéziumot és D-vitamint, ami a felszívódást segíti.(kb 1000 mg kálciumot-ot naponta)
FIGYELEM! Az éjszakai lábikragörcs nemcsak kálciumhiányt, de az ösztrogénszint esését vagy magnéziumhiányt is jelezhet!
Kálciumban gazdag ételek:
A csontritkulásra való hajlam öröklődik. Kialakulásában szerepet játszik a testsúly is, vagyis az ösztrogénhiánynál már tárgyalt testzsír-százalék. Ha túl kevés a zsír, bizonyos zsírban oldódó anyagok (főleg vitaminok) nem tudnak felszívódni. A zsírsejtek raktározzák az ösztrogént. A csontvelő is gazdag zsírsejtekben. Ha ez az arány megfelelő, akkor az ösztrogénben gazdag környezet megakadályozza a csont lebontását.
Különösen veszélyeztetettek azok, akik egész életükben fogyókúráztak (pl. táncosnők) vagy anorexiában szenvedtek. A dohányzó nők esélye is nagyobb a csontritkulásra. Miért? A dohányzás felgyorsítja az anyagcserét, és csökkenti az étvágyat. Felgyorsítja a májban az ösztrogénhormon lebontását, így nem lesz elegendő hormon. A dohányzás a vér oxigénellátását is csökkenti – a csontok és a bőr egészsége szempontjából a megfelelő mennyiségű oxigén elengedhetetlen.
A pajzsmirigy betegségei és a magas vérnyomás is vezethet csontritkuláshoz.
Érdemes:
Nem javasolt
(Alacsony hígításban (C5, 5 CH, D6) javasoltak, naponta váltva, kúraszerűen)
A kálciumsók homeopátiás formája a kálcium beépülését segíti elő, önmagában nem pótolja az elvesztett kálciummennyiséget. Fontos az étrend!
A 3 fő homeopátiás kálcium só:
CALCIUM CARBONICUM /CALCAREA CARBONICA
CALCIUM PHOSPHORICUM / CALCAREA PHOSPHORICA
CALCIUM FLUORATUM / CALCAREA FLUORICA
Általában elég nehéz eldönteni, hogy az álmatlanságot hormonális változás okozza, vagy egyszerűen az életkorral jár. Állhat a háttérben egyéb, pl. gyakrabban kell WC-re járni éjjel, vagy stresszes életmód, egyéb szervi probléma is.
Altató olajkeverék
Citrus reticulata/mandarin 2ml
Lavandula angustifolia/ levendula 3ml
Origanum majoranna 1ml
Ezt két módon lehet alkalmazni: vagy lefekvés előtt a szobában párologtatni 30 percig vagy tenyérbe cseppenteni 2-3 cseppet és mélyen belélegezni belőle.
Sárkánytej
3 dl tejet lassan főzzünk 1 összetört kardamommaggal, egy csapott kiskanál kurkumával, majd igyuk mézzel ízesítve. Segíti a nyugtató ópiátok felszabadulását.
A krónikus alvászavar alkati kezelést igényel. Vannak az alvásproblémákra ható tüneti szerek is, ha azonban a tüneti szer hatására nem javul az állapot három héten belül, érdemes megfontolni az alkati kezelést. Legelőször érdemes a SEDATIF PC komplex készítményt kipróbálni, ez főleg akkor hatásos, ha stressz, ideges nyugtalanság áll a probléma hátterében.
A tüneti szerek szedési szabálya a következő: Egy órával lefekvés előtt kell öt golyócskát bevenni, közepes potenciában (30 CH, C30) 10 napon keresztül.
Jó vagy rossz hírek miatt túl izgatott, és nem tud kikapcsolni – jár az agya egész éjjel.
Túl sok evés vagy alkohol miatt nem alszik, esetleg abbahagyta az altatók szedését, nappal ingerült, éjjel három körül felébred és hajnalban alszik vissza.
Sokkhatás után nem tud aludni, rémálmai vannak és halálfélelme.
Éber és ingerült az éjszaka első felében.
Lefekvéskor lejátssza magában a napi problémákat, beszél és nevet álmában, reggel négy körül ébred.
Sokat ásít, de nem tud aludni, főleg érzelmi csalódás, gyász után, elalvás után rémálmok.
Úgy érzi, hogy az ágy túl kemény, túl fáradt, álmában állatok kergetik.
Éjfél és éjjel kettő között ébred, tűzről álmodik.
Nem törvényszerű, hogy a szexuális vágy csökkenjen klimax idején. Ez olyan egyéni dolog, hogy nem lehet általánosítani. Gyakran inkább az áll a háttérben, hogy nem vagyunk már elégedettek a külsőnkkel, vagy egyszerűen annyi a feladat, hogy erre marad legkevésbé idő. Néha az ok az, hogy az ösztrogén csökkenésével a hüvely fala vékonyabbá válik, érzékeny, és kellemetlenné teszi az együttlétet. A felső hámréteg vékonyabbá válik, kevesebb glikogén áll a hüvely normál savas PH-ját biztosító Döderlein (tejsav) bacilusok rendelkezésére. Ilyenkor hüvely érzékenyebb a kórokozókra, mert megváltozik a kémhatása. Ezt otthon is ellenőrizhetjük egy egyszerű, ún. hüvely PH tesztcsíkkal.
A hüvelyszárazságon lehet segíteni síkosító, vagy enyhe hormontartalmú hüvelykúp, krém segítségével. Az E-vitamin is hasonló hatású. (külsőleg és belsőleg is lehet alkalmazni)
FIGYELEM! Egyes hagyományos gyógyszerek, főleg az antidepresszánsok okozhatnak libidócsökkenést!
Gyógynövények
A gyulladt, irritált nyálkahártyára nagyon jó a cickafark növényből készült ülőfürdő. 100 gr teát áztassunk hideg vízbe egy éjszakára, másnap szűrjük le, melegítsük, és adjuk hozzá az ülőfürdőhöz. Irrigálni is lehet vele.
Tejsavas hüvelykapszula segít helyreállítani a normál PH-t.
A klimaxnál javasolt női olaj erre a problémára is jó.
Vágyfokozó testolaj
Ylang-Ylang illóolaj 15 csepp
Jázmin illóolaj 5 csepp
Bergamott illóolaj 20 csepp
Citrom illóolaj 20 csepp
Ceyloni fahéj illóolaj 3 csepp
édesmandulaolajjal töltsük fel 100 ml-ig
A homeopátiás szereket szedjük igény szerint, közepes potenciában.
Ha a szex iránti érdeklődés lanyhul, fáradtak és ingerültek vagyunk, azonban egy jó erőteljes aerobic óra csodát tesz a kedélyállapotunkkal.
Amikor elfojtott érzelmek, vagy gyász áll a háttérben.
Menstruációt követő vágycsökkenés, hüvelyszárazság és együttlét utáni hüvelyfájdalom.
Égető hüvelyfájdalom és szárazság, lüktetés, együttlét után.
Ha a fáradtságtól apatikussá és érdektelenné válunk.
A preklimax és a klimax gyakori problémája az inkontinencia. A hüvely, a húgycső és a hólyag nagy mennyiségben tartalmaz ösztrogén receptorokat. A hormon csökkenése hat az ezeket a szerveket ellátó erekre, a szervek nyálkahártyájára, és a záróizmokra. A záróizmok elernyednek. Inkontinencia jellegű problémákat gyógyszerek is okozhatnak. (egyes vérnyomáscsökkentők, antidepresszánsok, nyugatók, fájdalomcsillapítók, antihisztaminok, stb) A stressz is lehet kiváltó ok.
A Kriston-féle intimtorna, mely a gátizmokat erősíti, kiváló megoldás a vizelettartási problémákra. Kellemes mellékhatása, hogy fokozza a vérellátást, így a hüvelyszárazságra is jó. Az orgazmuskészséget is növeli.
Érdemes egy ideig „órára pisilni”, azaz egy-két óránként kiüríteni a hólyagot. Este ne fogyasszunk sok folyadékot lefekvés előtt.
(a homeopátiás szereket szedjük alacsony potenciában 9 CH, C9, napi 3-4 alkalommal, 4 héten át)
Köhögés, nevetés, izgalom hatására elcseppenő vizelet.
Ülés közben, szellentéskor és séta közben elcseppenő vizelet.
Gyakran a méh előreesésével együtt járó inkontinencia. „Mintha ki akarna esni a méhe a lába között.”
A menstruáció
Hólyaghurut és hüvelyfertőzések, ciszták és miómák
dr. Andrew Lockie: The family guide to homeopathy
dr. Laura E. Corio: The change before the change
Szabó Judit: Fordulópont
www.homeomami.blog.hu
J. Boulet, A. Demonceaux, F. Donner et Y. Lévêque, „Homeopathic Therapeutics Frameworks and Protocols“ Kiadó: CEDH
kinyomtatom
elküldöm
ajánlom
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
letöltöm
Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.
Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.