Stressz, alvászavar, memória, lámpaláz, vizsgadrukk

Homeomami: a stressz kifáraszthatja a hormonális rendszert is!

Ősszel a változékony időjárás és a stressz egyaránt megviseli a szervezetünket.

  • Homeomami: a stressz kifáraszthatja a hormonális rendszert is!

    Homeomami: a stressz kifáraszthatja a hormonális rendszert is!

  • kinyomtatom

  • elküldöm

  • ajánlom

Immunrendszerünk működése és energiaszintünk is csökken. Ilyenkor leszünk fogékonyak a fertőzésekre, mert a szervezet védekezőképessége sem működik megfelelően. Tapasztalhatjuk azt is, hogy romlik a koncentrálóképességünk, nincs kedvünk semmihez. Gyakori stresszes probléma az alvászavar és a végtagfájdalom is. 

Nézzünk példákat arra, milyen különböző tüneteket okozhat a stressz, a belső elválasztású-, és az immunrendszer nem megfelelő működése. Még egy családon belül is más lesz a tünet és a megoldás apa, anya és a gyerekek problémájára.

Nézzük, milyen tünetei lehetnek egy stresszes, rosszul alvó apának?

Koncentráció csökkenése

Hangulatingadozás

Fáradtság

Nehezen tud elaludni, éjfél előtt nem sikerül

Álmatlanság, 2-4 óra között felébred és nem tud visszaaludni

Gyenge vérkeringés, mindig fázik

Farkaséhes egy perc alatt

Nincs rendben az emésztése

Fáj a dereka

Hullik a haja

A stressz miatti alváshiányt nappal kávéval kompenzálja, este és hétvégén alkohollal lazít. A stresszállapot és a stimulánsok együttes használata könnyen vezethet mellékvese fáradtsághoz. A mellékvesekéreg felelős a kortizol stresszhormon termeléséért, mely segít a fizikai kihívásokkal szembenézni. Az ajzószerek (alkohol, koffein) rövidtávon működésre serkentik a hormontermelő mirigyet, de ki is fárasztják. Ilyenkor tapasztalhatjuk a fenti tüneteket.

Mit egyen?

Támogassuk a mellékvesekéreg munkáját! Az ajzószereket, vagy hirtelen eseményeket követő hormonfröccs után a szervezet nagyon kívánja a cukrot. Ezért egyen gyakran keveset, hogy a vércukorszintje kiegyensúlyozott legyen, és inkább fehérjét, mint szénhidrátot. Ha lassul a mellékvese hormontermelése, nem ürülnek a méreganyagok sem megfelelően, ezért ne egyen tartósított műkajákat!

Milyen étrendkiegészítőt, vitamint szedjen?

Az idegek megfelelő működését támogatja a magnézium és a B-vitamin komplex. A mellékvese kifáradásánál a szelén és a cink is fontos.

Hogy éljen?

Nevessen sokat, és mozogjon rendszeresen, de ne vigye az edzést túlzásba, mert az további stressz a szervezetnek. Heti 3 alkalommal 30 perc mozgással sokkal jobban fogja magát érezni!

Milyen homeopátiás szert javasolhatunk?

Szedjen az enyhe alvászavarra és az ingerültségre komplex homeopátiás gyógyszert, vagy válasszon a tüneteinek megfelelő homeopátiás szert:

Fogékonyabb a fertőzésekre, esetleg rosszabb az allergiája?

A THYMULINE​ csecsemőmirigyből (tímusz faktor) készült homeopátiás szer, mely szabályozza az immunrendszert. Alul működés esetén serkenti, ha túlműködik, szabályozza. Télen és allergiaszezonban heti 2x5 golyó javasolt a 9 CH potenciából - mondjuk hétvégén, amikor ráér magával foglalkozni a reggeli kiadós séta után.

 

 

 

kapcsolódó szerek
AJÁNLOTT E-KÖNYVEK ÉS TEMATIKUS KÁRTYÁK
  • letöltöm

    Stressz, pánik és alvászavar kezelése homeopátiával e-könyv

    tovább
Maradt még kérdésed?

Ha valamire nem találtad a választ, tedd fel a kérdésed szakértőnknek! Kérdésed elküldése előtt kérjük, vedd figyelembe, hogy a válaszok nyilvánosan jelennek meg. Ha a problémád bizalmas jellegű, inkább az orvoslistánkban keress egy szakértőt, akivel személyesen konzultálhatsz. Nincs lehetőségünk magán e-mail címekre történő válaszadásra és telefonos konzultációra sem.

Szakértőinknek új kérdést csak regisztrált látogatóink tehetnek fel. Ha még nem regisztráltál oldalunkon, kattints ide! Ha már regisztráltál korábban, akkor lépj be.

homeopátiás orvost keresek
A www.homeopatia.info.hu oldalán található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz!
homeopátia.info © 2017